與樂樂幼兒老師互動后，想對她表達這樣一段話，還沒有勇氣去說。如下:

當我詢問你這周有時間嗎？(由于外出學習，周末請你幫我?guī)z個孩子)，你回復沒有時間，以后都沒有時間帶了，要照顧你的兩個孩子學習……我感受到你當時有些壓抑的不滿和焦慮，我內心感到焦慮。因為我需要我們的關系和諧，你愿意和我坦誠的交談一次嗎？

覺察自己:當別人拒絕我的時候，感覺自己不夠好，影響了別人，害怕被評判，害怕被拋棄，如果拋棄我就會失去一切，就沒有命了……我的頭腦想著，這票買好了，看樣子我是去不了大理，我就不配擁有好的東西，我就只能被這兩個孩子，被家牽制著，不能有自己！

另一個聲音是說:不行，你怎么能這么容易就放棄了呢？你這一路歷盡艱辛才走到今天，花錢不少。我一年多以來，來回奔波在課程中，金錢都是借的，懷疑我是不是中邪？老公不敢再支持我。我孩子的狀態(tài)雖不如自己期待，能正常的上學、生活作息，但明顯柔軟了很多，心里話更真實的表達。畢業(yè)的時候，你不在不遺憾嗎？……這怎么辦？上次請的那個大姐會愿意來嗎？可能會嫌棄我家臟亂吧，可能覺得我的孩子不去上學在家玩，我一定有問題吧！她可能也不會來了。我的頭腦ego是多強大呀！

這就是我的故事。

突然，我停下來，看到了自己的害怕，我對自己說:我很害怕！我很害怕！我很害怕！我需要支持！

安靜的呆了幾分鐘，我試著撥通了某大姐的電話，溝通明天到開始到我家來的事情，她說:好的。之后，再談了細節(jié)。我心里安定了下來。

悟:擁有、承認、坦白自己的感受，臨在中表達自己，是唯一的出路。所謂“路在腳下”，路就在這里，你只需要與之感受臨在，就能感覺自己雙腳踩在大地上，有一塊自己的天地，就這么簡單！

剛剛看到文蓮的“吃好玩好”，聽著老李平臺的音樂，感受到很溫暖。感恩每一位支持我去上課的伙伴，感恩祝老師的大愛、李爾納老師的臨在、陳浪老師的九型，我越來越清晰的去看到自己！