時間課堂|女兒的成長密碼

2016-3-8

培訓師觀點:時間管理能力是在激烈競爭環境中和多任務壓力下,高效能人士的必備能力。

我的感悟:我清楚地知道,時間管理能力的養成和提高不是一蹴而就的,需要不斷歷練。事情越多越能鍛煉時間管理能力。時間管理能力早一天形成,我們就能早一天受益,這也是一種受用終生的能力。

一直以來我都是這樣做的,每天早上吃完飯,都會拿一張紙列出“今日計劃”。這種方法非常有效,因為只要每天列了計劃,我就會一件一件有條不紊地去做,每當做完一項劃掉一項時,會很有成就感。記得培養夢蕊養成列計劃的習慣是從她小學五年級開始的。每天她放學回來,我都會督促她列出當天要做的事項,包括要完成的各門課程作業以及老師要求做的其他事。夢蕊原來沒有列計劃時,經常是記著這個,忘了那個,有時會在睡覺前突然發現第二天必須交的作業還沒做,把一些原本不緊急的事變成了緊急的事,每天處于緊張焦慮的狀態,全家人有時都跟著著急。經過多年的鍛煉,夢蕊已經把列計劃作為每天必做的事情,把對每天多項事情的時間管理以及實施與完成,當成了一種樂趣和滿足。

在夢蕊已經逐漸習慣做每日計劃的同時,我鼓勵她嘗試做每周計劃。讓她嘗試著提前考慮更多的事,把今后要做的事情也納入計劃之中,并根據自己要達到的目標,列出每周重要而又緊急的事情,“安排好大石頭”,做好相應的時間計劃。在她有時為太多事情而煩惱時,我會鼓勵她說:“事情越多越能鍛煉或考驗一個人的時間管理能力,相信你沒問題。”經過多年的實踐,夢蕊的時間管理能力得到了快速提升。記得夢蕊剛到美國時,對很多事情都不清楚,缺乏計劃性,經常手忙腳亂。尤其在第一個假期回國時,聽說I-20表一定要簽字,否則就無法再入境,她因為一開始沒有做好計劃,忘記了,等她想起來,學校已經放假了,最后,在臨上飛機的那天早上,緊緊張張地跑到學校堵著老師把字簽了回來,好不驚險。而如今,當我問及一些我關心的重要事情,比如房費、電話費等是否要交了(因為如果過期,一來要交罰款,增加成本,二來也是最重要的,信譽可能會受到影響)時,她都會說:“我已經計劃好了,我心里有數。”

隨著夢蕊時間管理能力的不斷提升,她的學習效率也大大提高。記得她上大學第一個學期時,只選了4門課,當時還覺得有點緊,后來卻逐漸加大力度,每學期選5門、6門、7門甚至8門課。尤其大學第4年,本來課程就非常難,她為了4年能拿下150個學分,每學期選了8門課,22個學分(據夢蕊講,一學期修20個學分以上需要學校特批,為此她還專門寫了申請)。在她大四第一學期時,我當時確實為她捏了一把汗,尤其在考試期間,最多的時候一天要考3門重量級的課,復習時間的安排就顯得非常重要,但她居然順利過來了,并且仍然保持了各門為A的成績,這在很多同學和老師看起來是不可能的事。除了學習外,她還生活學習兩不誤:除了每天管理學習時間外,她還管理生活時間,比如每天一定會把40分鐘鍛煉時間和7小時睡眠時間納入時間管理之中,不可動搖。

夢蕊說:時間管理能力的形成與提升使她受益匪淺,生活學習安排得井井有條,每天過得充實而又有節奏。我為此感到非常欣慰。

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