#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～01~薔薇

20170907（21/51）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺察

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

1、資格感練習(xí)

2、提高自我感悟力、覺察力

3、微信學(xué)習(xí)群打卡

獎(jiǎng)勵(lì)：帶孩子十一游玩

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D501

#幸福實(shí)修#?

【覺察日記】

是重新創(chuàng)造你想要的價(jià)值，還是發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在所擁有的幸福？我們常常習(xí)慣于向前沖，卻忘了自己當(dāng)下所擁有的幸福？

我們常常會(huì)給自己設(shè)計(jì)人生，覺得我們?nèi)绻鯓优Γ蜁?huì)巴拉巴拉……但我現(xiàn)在更愿意相信“你如何拿谷底的牌，經(jīng)驗(yàn)出最好的生活！”

我生活中也是這樣，總覺得以后的或許比現(xiàn)在好，總有期待，總?cè)ャ裤剑鋵?shí)真是思維受到了局限。我們所經(jīng)歷的每一個(gè)當(dāng)下，為什么就不能活出它的精彩呢？

其實(shí)我們的大腦47%都用于了思考，我們失去了感受，失去了體驗(yàn)，我們只把經(jīng)歷的許多特殊時(shí)刻才當(dāng)做最美時(shí)刻，其實(shí)每一次經(jīng)歷只要我們用心體會(huì)，或許都有它的意義。

退一步，把生活還給現(xiàn)在、提高自我感受力，好好把握當(dāng)下！你如何設(shè)計(jì)出你的奧德賽人生？