因為并不聰明，所以曾經很努力地把一些習慣堅持了7年。
然后，很多人問我：堅持了7年之后呢？你成功了嗎？
是的，我并沒有成功，甚至也不明白什么是成功。我依然還是那個有點土的農村姑娘，我依舊還是沒有錢沒有權，甚至連經濟都無法獨立。
我曾一度在思考：為什么大多數人要把堅持和成功畫上等號。后來，我想應該是小學語文課本上教會我們的思考方式：每個偉大的成功人士，都是在無數次的挫折和失敗中堅持到最后的，所以我們要想成功，首先要有堅持不懈的品質。誠然，堅持是大多成功人士的必備品質，但我從來不認為堅持了，就一定會成功。
后來，也有很多人問我：姑娘，真佩服你，你怎么堅持下來的啊？你的這些習慣我都有，可就是沒堅持下來，懶癌晚期患者求姑娘支招。
其中，我零散回復了些堅持的方法，但并沒有系統作答，畢竟，人數太多，精力有限。那么，基于此，想和大家分享下我是如何將這些習慣堅持了7年的。
一、以項目為基礎的學習方法
大多數自我教育都是采取以項目為基礎的學習方式。這種學習方式特別適合大學生和在職人士。因為他們的晚上是自由支配的時間，完全可以用來展開一個學習項目、進行自我提升。
項目學習法，顧名思義，是以一個項目為基礎進行自我教育。一般而言，需要設定一個1至3個月達成的目標，達成目標的過程就是學習的過程。一般從小項目開始，并不斷記錄完成的過程。
我在學習英語的過程中，一直都在使用這個方法。比如：一個月備戰六級、兩個月備戰BEC、三個月突破英語口語……這些，都是成功實施的案例。
很多人可能會認為學習英語是長期堅持的過程，怎么能這樣學習呢？其實，畢竟真正熱愛英語的人并不多，很多人學習英語多是出于需求，或工作需求、或出國交流的需求。那么，“短期突破、長期積累”的項目學習法就是很好的選擇。既能達到目的，又提升了英語水平。
如果，你想學習CAD、PS、英語、日語、攝影、舞蹈、烘焙等各種技能，那就直接立一個項目，來展開學習啊。然而，不得不提的是項目學習的重點是堅持貫徹“12字方針”——設立目標、規劃清單、立即執行。
設立目標——正所謂：目標清晰產生動力感，目標模糊產生無力感。一個清晰有力的目標是任何項目成功的前提。立下目標后，方向就確定了，心也就定了。比如，想2個月拿下BEC。那么，目標很清晰，兩個月內，考掉BEC。
規劃清單——確立了目標后，計算好項目時間，然后開始進行規劃清單，包括階段清單和每日清單。階段清單就是按照目標達成的要求，在每個階段應該要達到的結果，這個過程其實就是切分目標的歷程。比如，要想2個月拿下BEC，那么我前半個月要把教材學習一遍，同時擴充商務知識。后一個半月，我需要刷兩遍真題來備考。階段目標確立后，就是開始做每日清單，也就是to do list 。這時，就需要根據階段目標來規劃每日任務了。只有以結果為導向，用心做好過程，結果才能水到渠成。
立即執行——無疑，拖延癥是很多人的通病，今天的事拖到明天做，然后明日復明日，直到火燒眉毛才會執行。其實，執行力不強，大多是因為你的渴望程度和危機感不強。
如果，你想培養更多的好習慣、Get更多的生活技能，那就把項目學習法趕快運用起來吧，然后堅持貫徹“12字方針”不動搖。
二、組團監督
在堅持的過程中，必然也會有松懈、懶癌發作的時候。那么，如何度過這段徘徊期呢？這就是我需要說的第二種方法——組團監督。
有這樣一句話，相信很多人都聽過：一個人可以走的很快，一群人才能走得更遠。所以，一個人堅持不易，那就找一群人來死磕到底啊。
想減肥嗎？那就找個也要減肥的閨蜜來一起堅持啊。約著一起跑步，約著一起控制飲食。我在減肥的路上，一直都是組團的。很多時候，也不想去跑步了，但看到閨蜜跑了10KM了，我還能不行動嗎？
想堅持每日讀書嗎？那就找個讀書群來一起堅持啊。之前，我組織了一個21天讀書打卡群，14位伙伴，堅持21天讀書打卡并分享心得，最后，一共讀了56本書，寫了14萬字的讀書心得。在這21天中，有的伙伴以前一年都讀不到10本書的，現在21天竟然讀了7本書。于所有人而言，都前所未有的堅持了21天不間斷讀書。
所以，如果覺得一個人難以堅持，那就找身邊的伙伴們一起來堅持，互相鼓勵、互相監督。
三、公眾承諾
何為公眾承諾？就是當著眾人的面許下承諾，讓更多的人知道你的計劃。比如：你想考研，但又不堅定、不相信自己。那么，你就可以把你的計劃告訴你的親朋好友，甚至關系不好的朋友。當你身邊所有人都知道后，不僅在無形中確定了你要考研的想法，更是自己斷了后路，逼著自己勇敢直前。另外，公眾承諾的另一個好處是：當所有人都知道你要考研了，身邊的朋友就不會什么事都來麻煩你了，你在無形中為自己清除了一些障礙。
當然，在新媒體日益新潮的今天，公眾承諾也可以以發微博、朋友圈、說說的形式來進行。比如，我在2016年初，也在朋友圈做了一個公眾承諾——你點贊，我讀書。一個贊，一本書，年底提交讀書清單，若沒完成，年底給每個點贊的好友發紅包。自這個公眾承諾后，我把大多的空余時間都拿來讀書了。
去做公眾承諾吧，給自己加持一份力量，當退無可退時，就絕地反擊吧。
四、干碗“雞湯”
在雞湯文盛行的今天，很多讀者都在罵“雞湯”寫作者。殊不知，每次在我最困難、最無助的時候，我都是干碗“雞湯”，繼續“上陣”的，如果沒有那些“雞湯”的鼓勵，我也不知道自己是否能堅持至今。
雞湯并不是一無是處，關鍵是你能把雞湯熬成自己的干貨，而這中間，燃燒的是經歷。待有一天，你能把自己的人生活成一碗雞湯的模樣時，你就知道能寫出質量上乘的雞湯有多么不易。
其實，很多有質量的雞湯文，每次讀起來總是酣暢淋漓、使人備受鼓舞。當然，千萬不可沉醉在“雞湯”中而不知歸路、自怨自艾。干了雞湯后，汲取了精神力量，一定還要清晰自己的目標、繼續執行自己的任務清單，不拋棄、不放棄。
講真，我也有堅持不下去的時候，我就是用一碗又一碗的“雞湯”來灌自己，然后，滿血復活，繼續努力。
日行一事為易，持之以恒為難。但，堅持也并沒那么難，就是理性的目標規劃加上精神的激勵鼓舞。
我是獨舞，感謝閱讀！
簡書文字，全是原創，轉載請簡信！
