五維日記D1

在我眼里:小I是語言學(xué)習(xí)的底層邏輯,五維是溝通的底層邏輯。

五維教練是什么?是在事實上關(guān)注感受,完成期待的雙贏過程。是尊重他人,啟發(fā)思考,啟發(fā)行動的陪伴或合作過程。是覺察自己,理清現(xiàn)狀,找到目標(biāo),啟動行動的自省過程。兩個人以上的地方就需要五維,愛自己,愛他人,有責(zé)任,有行動,有未來。

我為什么要踐行五維?為了擁有溝通的能力,遇見更好的自己,與我愛的人幸福地在一起,做各自愉悅的事;也幫助愛我的人做自己,有力地支持陪伴他們。

我如何踐行?反復(fù)聽反復(fù)讀反復(fù)用不斷復(fù)盤迭代,異花授粉。

我的目標(biāo):讓每一次溝通都是一次賦能。人生不容易,我們一定要幸福。?

近期收獲:結(jié)果不重要,行動與過程才重要。舉例:

1、這個在小I的指導(dǎo)用戶使用時特別有幫助,頓時化解了家長和孩子沒有過關(guān)的尷尬和痛苦,巧用跳過這個技術(shù)。每次跳過去試了兩次“再試試”實際就完成了9遍,然后每次跳過后面還會出現(xiàn),所以不用糾結(jié)學(xué)不會。

2、女兒的夢想一直在變,從幼兒園中班做探測家開始,一路上還有做畫家,做歌唱家,做外交家,做老師,做拍電影的,做導(dǎo)演,做編劇,做作家,如今要做偵探了。這幾年我一直在養(yǎng)志上動腦筋,每每看見她有喜歡的事就特別高興,為她籌謀劃策,雖然她一直在變。因為重視過程的覺悟,我回看她這一路,我發(fā)現(xiàn)每一個夢想她投入的時間和努力越來越多了,意志越來越堅定了。昨天她居然為偵探的夢想找到了大學(xué)的坐標(biāo)。為了協(xié)助她,我用教練技術(shù)啟發(fā)她有一個愿景,寫下自己的計劃,如何防止干擾(這個還要完善),同時提醒她去找一些伙伴,一起努力更快樂,整個過程非常愉悅,她一再感謝我給她機(jī)會信任她。而我也不會像帶兒子時候那樣無助了。

3、在帶團(tuán)隊培訓(xùn)的過程中,我會努力做到讓大家吸收到位。原來我只會考慮我給的東西是不是最準(zhǔn)確的,是不是最完善的,沒有多考慮是不是大家喜歡的,怎么說她們才能順利吸收。這是一個大進(jìn)步,結(jié)果是皆大歡喜 。

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