六月十七號? 星期六? 天氣晴
? ? ? 下午睡起午覺還覺得挺疲勞的。都說夏季泡腳治百病，我也燒一壺水泡泡腳緩解一下疲勞的身體。女兒看到了也很好奇非要跟著泡，我們兩個(gè)就一塊兒享受吧！我們一邊泡一邊學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，比如腳底穴位特別多，沒事多鍛煉多活動，堅(jiān)持泡腳還能提高免疫力……泡了半小時(shí)女兒就出大汗了，她說出汗特別舒服，讓我看看她汗流浹背的樣子。我說出出汗有沒有覺得渾身輕松呢？出了汗就會讓你懶惰的身體勤快很多……晚上我們出去溜達(dá)溜達(dá)，我問她腳底還痛不痛了（以前她說走路腳底痛），她說還有點(diǎn)痛，嗯，我說平時(shí)走路走的少了，鍛煉的少了，等放假了我們要多出來走走……現(xiàn)在的孩子活動量太少了，越不活動就越懶的動，這個(gè)假期我們計(jì)劃著動起來……
