你有沒有過這樣一種感覺，自己做presentation的時候連續講10多分鐘都可以，但聽老外聊天談話時，卻反應遲鈍、一頭霧水！
沒錯，我知道你一定有這種感覺。
該練聽力啦，親愛的！
02
很多人說，我跟外教一對一上課的時候，沒問題啊？
對，外教了解你的水平，語速自然放慢，人家跟你說的是Baby English！
有一種情況例外。對方說蘋果，而你沒見過蘋果，那你必定不懂對方的意思。
排除這種知識背景的差異，基本上只說明一件事：你聽力差。
那么，我們來愉快地聊聊怎么練聽力吧。
03
聽力怎么練？
先別急，下面這句話念三遍，念三遍，念三遍！
你最多只能聽懂你讀得懂的東西。
聽力訓練的目標是努力聽懂能讀得懂的東西，聽懂該聽懂的，對于讀不懂的東西，只能通過提高詞匯量來解決（今天不聊閱讀）。
聽力訓練按分鐘計算，絕對一分耕耘一分收獲。個人認為這是英語學習中最重要最高效的學習方法，卻最被大多數人忽略。
聽力訓練有用高效的前提 —— 根據自己的實際水平（可以大致等同于詞匯量水平，或者是否通過CET四、六級）選擇合適的聽力材料。
前提明白了，目標明確了，談談你們最關心的學習工具選擇吧。
04
聽力訓練包含精聽和泛聽。
泛聽我基本是通過看美劇來練習的（請參見我之前寫的《看美劇學英語你要知道的三件事》）。依據興趣，你選擇看英文節目、聽英文歌曲等，也都能達到類似的效果。
精聽，作為英語學習界“行走的雞湯”，我覺得最好用的是扇貝網的扇貝聽力。強烈推薦！強烈推薦！強烈推薦！
人家可沒來找我，這廣告我做的純屬自愿。
扇貝聽力按照練習者水平進行分類。我最常聽的是“科學60秒”和“托福”。
科學60秒，于我（我英文也算普通人中水平高的吧）而言，作用是挑戰自我。它的內容基本上是生物、科技、遺傳的領域科學研究報告，內容廣、語速快、詞匯難度高，一次聽懂基本沒有可能。但是，認識到差距才能進步啊。讓暴風雨來得再猛烈些吧！
托福，我覺得最贊！材料每篇20-30句話，篇幅長短適中，詞匯也適合通過大學英語六級的學習者。最重要的是材料內容接地氣、實用、貼近生活，日常對話中能運用到的時候非常多。
因為做市場工作，我跟歪果仁第一次見面時，就得有話講，得接得住話，得插得進話，得讓對方覺得我有趣，得盡快讓陌生人成為新朋友.........(真是應了那句老話“時間緊任務重”)
聊天素材對我至關重要啊。我想這是很多人苦惱的，不僅要聽懂對方說的，還要知道自己想說的事情的英文表達，才不會讓英文對話一直停留在how are you ?Fine,thank you的水平。
扇貝聽力完全替你想到了。舉個例子：
05
說說我是怎么使用扇貝聽力的。
前面說了，我用扇貝聽力做精聽（扇貝聽力沒有泛聽）。
精聽，需要能夠聽出原文中的所有細節（特別是數字），包括時態，單復數，第三人稱等，對于生僻的人名地名專有名詞等，雖然不能聽懂，但要能夠判斷那是專有名詞。
更形象一點的說法是，精聽的時候可以想象成你正在進行現場翻譯，必須竭盡全力記住你能聽到的每個細節。
扇貝聽力的程序設計得非常靠譜！
打開一篇文章，首先你能看到一共多少句話。開始練習后，有進度條會顯示已完成多少句，還剩下多少。別小看這一點，精聽是個枯燥到你發自內心不想進行下去的過程。能看到進度，很多時候會有種“啊，還剩5句，馬上就結束了”的解脫感。
然后，聽完一句話，點擊“聽懂了”，系統會自動播放到下一句給你聽。如果你沒聽懂，點擊“重聽”，系統會重復播放同一句。你可以一直點擊“重聽”，直到你完全聽懂。
全文第一遍，了解文章大意。
全文第二遍，系統跳轉到“開始鞏固”程序。你曾經點擊“重聽”的句子，會再播放一次。供你鞏固。
全文第三遍，系統跳轉到“開始測試”程序。句子很顯示單詞數量，部分句子會被挖空。你可以根據需要選擇挖空比例，比如0、30%、60%和90%。挖空比例越高，精聽難度越大。
我選的是90%。別說我炫耀，我已經練習了將近80篇托福聽力材料。
我說過了，一分耕耘一分收獲。精聽絕對是每分鐘都會讓你有回報。
開始測試之后，你要補全被挖空的部分。
“補全”的意思是，你要精確地寫出原文提到每個詞，詞態、單復數要正確，拼寫要正確，系統才會顯示當前空格為綠色，否則顯示紅色。全部空格都顯示綠色后，系統才允許填寫下一句！
實在聽寫不出？系統設計了貼心的“提示”功能。只要點擊提示，自動會彈出正確答案。
但是但是，別想著輕易用這個功能，因為“提示”是有代價的（登錄扇貝做練習，可以賺取兌換提示用的“貝殼”。貝殼用完了，你需要花錢充值購買）
聽著讓人抓狂? 是的，這就是精聽啊。
真正的每分鐘都有100%的回報！！
只是每分鐘都會讓你抓狂。
沒關系，先定個小目標，聽夠100分鐘。
06
精聽是非常費時間的練習，一篇20-30句話的材料，連起來說可能不到3分鐘，但做精聽，我用到的時間目前大概是40分鐘。
WHAT?
沒錯。因為我要逐句聽至少3遍，有些難句要聽5-6遍,個別地方甚至多到10遍以上........
填不出準確的詞，有時是因為不熟悉短語表達，有時是因為生詞，還有很多時候是單詞拼寫不對.......總之，每一種情況都需要逐個認真消化。
在精聽過程里花時間記住的單詞不容易忘，學到的短語、習語更能明白使用情景。值得。
另外，扇貝聽力還有個“添加筆記”的功能，讓你隨時能把需要的東西記下來。同時，還能查看別人在同一詞條下的筆記，看看別人是怎么學習的.......
設計非常周到，非常人性化，很用心地給一個枯燥的過程增加了趣味性！
07
如果你感覺“文章”精聽訓練，工程量太過巨大，無法承受。
那么，扇貝網還有一個“句子”精聽訓練。
每次1-5個句，工程量要小很多，也更能獲得成就感。
建議剛開始使用扇貝聽力的童鞋們嘗試。
08
如果你不走技術路線，連學習軟件都要看顏值的話。扇貝網，我想也同樣能入你的眼。
界面簡單干凈、灰綠為主的色調非常淡定柔和。文字字號偏大，在你絞盡腦汁聽且理解的時候，注意力不會被雜亂的其他圖像分散。
09
精聽不能亂聽。今天一篇BBC，明天一篇VOA，我覺得效果會大打折扣。
要在材料難度、篇幅長度、涉及內容等方面有一定的連貫性。扇貝網在這方面也盡可能做到了最好。在每一個難度分類中，都有足夠數量的文章保證連貫性。
比如我練習的“托福”，每個program都有8-10篇。按照給自己制定的每天2篇的聽力計劃，差不多是一周的練習量。
這種頻率堅持了大概3個月，我覺得英語水平有質的飛躍。（所以才安利給你們呀！）
10
不知道這安利我做得如何？
扇貝網的工作人員，我知道你們肯定能看到這文章。你看，這公關費是不應該主動聯系我，給我補上.......
睡了，明天等你們聯系我。
