那一刻，我緊張，不安。那一刻，是我們的跳繩比賽。一周不到的練習，反反復復的跳，只是為了這一刻的比賽。
自從老師宣布了跳繩比賽后，我的心就從未踏實過。我體育差。單是一個普通的比賽，我就緊張的不行。這次又是以小組為單位，我就更怕給組里拖后腿了。
于是，我就在每天大課間活動的時候練習。一開始，我只是隨便練練，過了一段時間，我便開始真正的挑戰了。我找了幫我計時的同學，口令一下，我便快速地搖動雙手，雙腳輕盈的跟著雙手擺動的速度跳躍著。可沒過多久，繩就被我的雙腳攔住了，我迅速的找回狀態，可不知怎么的，繩再一次被攔住了。就這樣，我踉踉蹌蹌的跳到了時間結束。
一百個，對我來說已經很不錯了，但與別人的差距還是很大。我簡單總結了一下原因，然后在接下來的幾天里，我拼命地練習，為的就是能夠在比賽那天取得一個不錯的成績。
在那節體育課上，我們組作為第一批被抽到的組率先比賽。我深呼吸，平復著自己緊張的心情。在體育委員的一聲令下后，我便用出自己最大的能力。我的雙手飛快地擺動著，雙腳也在不停地跳躍著。但盡管這樣，我的速度還是不比別人快。
我越來越緊張，同時也越來越不在狀態——我連續絆了好幾次。我看著我的組員們輕盈的身體快速的蹦著，看著同學焦慮與擔憂的表情，我也開始緊張與不安。但自己想想，再緊張有什么用，倒不如一次跳躍來的真實，我盡量控制住自己不去想那些結局，也盡量讓自己不緊張，我再次找回狀態，雙手向陀螺一樣旋轉著，雙腳也如彈簧一樣跳躍。
“停！”隨著體委的口令，我也停下了。雖短短一分鐘，但我早已累得筋疲力盡。我大口大口的喘著粗氣，一百零一個，比之前多一點了。這要別人看來，就差勁得很。但對我而言，我已經滿足了。
我不求自己能跳多么多，只求有進步。因為只要我有了進步，我就不會失望。不讓自己失望，就夠了。
評語：
信心是逐步建立起來的，從小的事情上獲得成就感，是樹立信心的第一步！
