七筒懶人減肥打卡 22

早餐:跟昨天一樣

午餐:尖椒土豆片蓋飯+很多辣

晚餐:下館子

ps.近期胖到不想上稱

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3.? ? ? 寫采訪稿,學到每個采訪的問題之間要有邏輯性,以便于進行下一個問題,問問題時要結合采訪當天的活動,不能脫離活動主題,要分清主次,以誰為主體,不能喧賓奪主。

4.人際關系,要學會從細節出發。

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