晚上在睡眠期間，油脂和一些臟東西會堆積在臉上，油脂、枕頭上的灰塵以及毒素混合在一起，僅用清水是無法把臉上的臟東西全部清理干凈的。

早上如果不使用洗面奶，睡覺時產生的污垢殘留在臉上，會使毛孔粗大并出現黑頭。早上認真用洗面奶清洗臉部，洗面奶的泡沫會使黑頭浮出，使毛孔收縮，有助于肌膚變得更細膩光滑。

只用清水洗臉是肌膚干燥的最大原因。使用洗面奶的話會使肌膚松弛只是錯誤看法。有很多洗面奶既有保濕效果又可以使洗得很干凈。另外，泡沫細膩的話，洗凈后的肌膚更顯潤澤。

另外，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。“體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。”

當然，如果你堅持用清水，早上也是可以只用清水洗洗的。

洗面奶使用要因人而異：

1、泡沫型洗面奶——油性肌膚

很多人現在都會偏愛泡沫型的洗面奶，優小美也是腦殘粉之一。泡沫型的洗面奶清潔能力很強，對肌膚毛孔里水溶型污垢的清潔能力非常理想。但是很適合油性肌膚的人使用，而不適合干性肌膚的人使用哦。

2、溶解型洗面奶——化妝+懶星人

即使不化濃妝，化裸妝的女生可是比比皆是，那么優小美就來推薦溶解型洗面奶了。溶解型洗面奶能夠依靠其油脂成分，溶解肌膚污垢雜質，針對一般面部的油性污垢效果非常好，不僅能夠減少對肌膚的刺激，還能卸妝洗臉一步搞定，懶星人同樣適用。

3、無泡型洗面奶——干性肌膚

泡泡多的洗面奶適合油性肌膚，相反無泡型的洗面奶適合干性肌膚。干性肌膚的油脂分泌相當的少，無泡型的洗面奶清潔力度雖然比不上其他，但是不可否認，對干性肌膚清潔來說，綽綽有余，而且它的刺激性是最小的。

4、藥妝洗面奶——敏感肌膚

敏感肌膚膚質非常的脆弱，對于外界刺激的抵御能力很差，而藥妝洗面奶對敏感肌膚是有益而無害，且還含有對肌膚很營養的成分。但是藥妝洗面奶，是藥三分毒，如若不是敏感性肌膚，最好不要使用。