警惕學習路上4個心理偏見,實現高效學習

前陣子和不器聊天,他說到自己有一個學習方法:和年長的人聊天,這樣會有不一樣的收獲。我當時立刻就問了一句:會得到什么樣的收獲? 老師反問了我一句:你覺得你剛才這個問題有問題嗎?
當時我就懵了,于是不器給講了關于這個問題我所犯下的4個問題。

不器說,在學習過程中,學習并不只是學習而已,遇到不同的老師,有人會和你說,要多看書,有人會和你說碎片化學習,有人和你說制定計劃什么都是無效的,我一年只做三件事等等,他們都說的對嗎?當然說的都對,因為每個人學習階段是不一樣的。我們在不同的學習階段采用的方式就是不同的,采取什么方式,關鍵的核心在于你要知道你在什么階段。當我們習慣于某一個階段的學習方式的時候,我們有可能就陷入了當前的學習慣性中,產生了心理偏見,覺得當前的學習方式是最好的,從而阻礙了自己采用更加高效的學習方式,減緩了自己成長的步伐,其實學習可以更高效。

一、心中要有學習地圖

地圖是什么?是能夠指引你到達目標的工具,可以幫助能從系統整體的角度去看問題,學習也是有地圖的。如果了解學習地圖,那么就會事半功倍。學習的地圖有三個標志性的階段:
1、盲目學習
2、有目的學習
3、隨心學習
第一階段:盲目學習。盲目學習就是為了學習而學習,滿足于自己正在處于學習的狀態。看見了就想學,想去占有知識,或許是想在別人面前炫耀我知道這個知識,或許是想讓自己的內心安心,告訴自己“我已經知道這個知識了,請安心”。當發現自己不知道的東西時,會有一種莫名的恐慌感,想要“立刻、立即”去了解,去填補自己的知識空白。最后的結果可能會是什么呢?首先會學到很多知識,填補自己很多空白;其次學了很多知識,都不是自己的,或許在不久之后忘記,或許在別人談起了作為談資。這樣的學習方式存在一個問題,就是缺乏衡量學習效果的手段,比較容易設置學習時間、參加課程數量等作為學習效果的指標,學習效果大打折扣。
第二階段:有目的的學習。盲目學習會擴大我們的知識面,不過我們學習并非只是為了擴大知識面,我們還會想著在實踐中使用,期待自己能夠擁有能力去得到自己所追求的。學習知識分為可以簡化為三個不同目的:了解、應用、發揮創造。你要想清楚你學習的目的是什么?
第三個階段:有框架學習。這是一個什么階段,就是當你在某一個領域已經有了自己框架之后,你已經非常清楚學習的知識是在補充什么樣的知識,這個時候學習什么都離不開自己體系框架。說沒有目的,實際上卻是目的性最強的一種學習方式。因為你自動提問:這個知識能在我的框架中的哪個部分使用。我們到達這個階段的時候,學習就能進入一個圓融狀態了。可以將自己學習的到知識輕松的納入自己的框架中。

當我們開始學習的時候,絕大部分人都是采用第一階段的學習方式,隨著能力提高,可能會有些人進而帶著問題問,再有一部分人會形成自己的體系框架。并非說哪個階段比較高級,而是如果我們一直保持學習的話,會不斷經歷著三個過程。正如李笑來所說的7年就是一輩子所談到的學習方法:我的每個七年——第一年拼命學習,拼命適應。到了第二年,我已經習得了最基本的技能,第二年就拼命地成長。到了第三年,收獲。第四年呢,收獲。第五年呢,收獲。第六年呢,還是收獲。第七年干什么?休息。
同理,進入一個新的領域時候,我們必然會從第一個階段開始。但是我們不能滿足于第一個階段,在學習過程中需要先繪制這樣的地圖,然后在學習過程中不斷去覺察自己,將自己抽離出來,避免自己停留在某一個階段。

這是我所犯的第一個錯誤,思維慣性,為了貪欲而學習。

二、思考要飽滿

我當時立刻就問了一句:會得到什么樣的收獲?這樣一句話背后的含義是什么? 希望答案能夠直接通過別人的嘴巴說出來,過于著急想得到答案,缺乏思考的過程。如何才能提高自己的思考呢?如果那思考比作做飯的話,我想問一下沒有米,你能做飯嗎?我們既然要思考,就得需要有思考的對象,那思考的對象是什么? 怎么才算是思考?
首先你得有材料,思考的對象應該關于主題/問題相關的信息。遇到一個問題,如果直接找到答案,那么的確會產生“知道”的快感,尤其是在和別人溝通的時候,這樣的快感會促使自己會想快速直接的得到答案。當沒有相關信息支撐,只是要一個答案的話,并沒有提升我們的認知能力,我們只會去占有更有的知識,沒有自己的思考在里面,成長是很緩慢的。
其次思考的維度層次化。我們傾向去直接尋求答案的時候,得出這個所謂正確答案的思考邏輯其實只有一條,這并不是真正的思考。其實世界上的知識沒有絕對的正確,只是適合不適合,正如人餓的時候讓人多吃飯,但是人撐了再讓人多吃飯就不好了。任何一個知識都是有適合的邊界的,所以思考應該有層次化,從更多的視角去探索知識的邊界。思考的層次化,可以通過對信息的各個層面進行劃分抽離,再進行整理后,形成自己的思考結果后,再去和別人溝通交流,去了解對方的思考邏輯。
想要更高效的學習,要學會的事情就是獨立思考,何為獨立思考,前提是你心中有思考,不是純吸收別人的觀點,以后看到占有理解別人的邏輯,就是自己的了。要明白什么才是你的,獨立的,這經過你去收集、抽離、分析、思考的。

第二個犯的錯誤,缺乏信息收集整理分析的思考過程,為了提問而提問。

三、從認知方面入手學習

先學習哪個方面開始更好呢?不器老師從符合成人認知的方式去學習。
1、從自己熟悉且認可的方面去入手。從自己熟悉并相信的方向,因為是自己熟悉并認可的,接受起來認知上不會產生阻礙,因為這個學習過程中會得到不斷別人(書中、課程中)的認可,這會讓我們特別容易接受這個方面的知識。同時,這樣的學習會讓我們一直保持在學習區,避免調入恐慌區,減少情緒上的困擾,行動力變得更強。而學習的方法采取的時候拓展邊緣的方式,即在自己的原來熟悉的點上,找到一個邊緣,去細化分解,慢慢去探索找到答案,這樣可以就可以構建起自己的體系。這就好比地面部隊,慢慢推進,非常扎實,缺點是缺少視野。
2、從自己非常認定的信息源入手。世界上的道理總是相似的,其實牛人最后總結方法我們總是大同小異,優秀的信息源可以幫助我們直通本質,從本質去學習拓展,先建立系統框架,從進行填補學習,有這樣的整體大局觀,學習效果也會大大提高。同時當你心中認定之后,你在學習的過程中就不要猶豫,會極大減少內耗,學習能力會超級強。如果你無法建立一個框架,很可能原因是你看到的書太少,看到優質的書不夠,導致信息源不足,不能建立一個整體框架。這個方法缺點是靈活的使用機制和方式,應用起來可能會僵化。

第三個犯的錯誤,沒有采取符合認知的學習方式,為了學習而學習。

四、學習如何學習

我們某一個觀點的形成,若是從別人那里得知,一般要經歷:推崇-迷信-否定-平衡 這四個階段,首先是特別推崇,覺得就是真理,然后會迷信去執行,執行過程后發現和自己理解的不一樣,就產生疑問和否定,最后經過思考明確了額其邊界,對這個觀點才會有自己的認識,才能成為自己的。
閱讀一本書時,書上能想到的,我們要是沒想過,可能未來我未必也能想到;若是書上能想到,我們也能提前想到,那么我能更快理解。對于那些我們不熟悉或者不太相信的東西,其實看過之后我們都不太記得了,也真的只是為了學習而學習。讀書是關注背后的思考邏輯,將自己的思考方式顯性化。知識管理的本質是思維方式,而不是知識占用。衡量自己成長的方式,是自己的思維方式發生了調整,能看到背后的邏輯。

第四個犯的錯誤,學習的具體知識而不是思維方式,為了知識而學習。

五、總結

很多思考還不夠清晰,不過這四點讓我覺察到自己思考上的誤區,真的很贊。學習要避免以下四個錯誤:

  1. 思維慣性,為了貪欲而學習;
  1. 缺乏信息收集整理分析的思考過程,為了提問而提問
  2. 沒有采取符合認知的學習方式,為了學習而學習
  3. 學習的具體知識而不是思維方式,為了知識而學習

好的老師,就是能了解到你的狀態,站在剛好比你高一點點的地方給你所指引,這種感覺真的太好了。不器還說,超出自己理解之外的東西,如果真的不能理解就不用理解了,勉強而為之其實也是沒有多大效果的。

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