從這個暑假回家，我爸看到我的體重——110之后，我就開始每天被轟炸的模式，每天的對話如下。

“你咋半年長這么多了勒”

“是不是我生活費給你給多了，吃的太好了啊（再配上一張疑惑的臉，心累）”

“你看***減肥下來多不容易啊，你吃飯還吃的這么津津有味，要控制食欲知不知道，以后晚上不許吃了哈”

“來來來，拿著這個腹肌輪滾上兩圈，再做10個俯臥撐，再出去跑個兩公里，再去幫你媽買個菜，再。。。。。。”

感覺在家呆了20幾天，生不如死，心累臉。

雖然很能理解一個家中有女初長肉的那種心情，但是實在是那種被轟炸的感覺不好受，在這種轟炸模式之下，每天都或主動或被動的做些運動，比如爬山，跑步，買菜做菜等，但是很累也很難受，不是有我家小哥哥的每天支持，真不一定能堅持的下去。

我還記得我第一天去爬山的時候，早上6點多就被叫醒了，等到了山腳下已經差不多到了6.40左右，有絲絲縷縷的陽光灑了出來，但是不感覺到熱。

第一天的爬山，是我爸跟我一起爬上去的，他的速度比我快，我爬一階，他爬兩階，所以總會在我前面，然后會有一種莫名追趕他的沖動，雖然總趕不上。超級累的，不過兩個人一起爬的好處就是——在這個過程中隨時會有很多的意外。比如說我爸爬到一半的時候，覺得頭暈惡心，身上冒出豆大的汗，我深怕他在半山腰上給暈了過去，不然我咋整啊，背也背不動，叫救護車得著急死。

在解決這些意外的時候，我們的注意力就被分散了，然后就會覺得，哇，原來爬山這么簡單啊，只要這么點時間，也不難嘛，下次再來。這樣，我們就從心理上藐視了爬山——這件看似聽似很困難的事情。

我就是這么給被欺騙上去的，還有跑步也是。以前跑個2公里就喘個不行，跑一兩百米就得走會，現在完全無壓力，都在考慮跑個5公里啥的了。

這就是我目前的一些鍛煉的經歷和感受，如果有健身的朋友，可以留言，我們一起討論。