? ? ? ? 不知有多久沒提筆寫寫東西了，也不知是否因為有太多話要說，執筆落墨時竟不知從何處下手。

? ? ? ?整理一下心情和思緒，放松下來，我想以輕松的心態來寫點東西，同時也找回更多對生活的熱情，所以一看到好報推出寫作群的廣告，我關注好久，終于在這一期也加入了。

? ? 現在手上寫著第一天的作業心里在嘀咕：你要好好的寫，別寫的太差，寫的不好群里的伙伴看見笑話…

? ? ? ?我猛地回神，覺察到自己剛才的念頭，跟自己糾正了一下：自己寫東西不是為怕人家看了笑話才要寫好的，我寫東西首先是為了更尊重自己，更深刻的了解自己愛自己，不然那只是表面文章，還不如不寫。

? ? ? ?我想“寫作”在這一刻被我升華為書寫靈魂的方式了，就像修行者的靈性舞蹈一樣，隨心隨性，哈哈。

? ? ? ? 自己自得地笑了笑，心情也愉悅起來，這種感覺讓我憶起曾經為了逃離來自家里的一些傷痛，狼狽的我夾著尾巴跟隨爺爺到泰國住的那兩個多月。

? ? ? ? 當時的我滿臉消不掉的痘，整夜整夜的失眠，拼命催眠自己最多也只是睡3個小時左右，心情憂郁絕望，雜念紛飛，胸口時不時會出現揪得難受直咳嗽的癥狀，身體常處于低燒狀態，去到泰國也是一樣。爺爺在某個早晨擔憂地看著我說，你怎么印堂發藍黑，你身體沒事吧，怎么會睡不著？聽爺爺這么說，我直打哈哈說沒事沒事，調整調整就好了。其實心里咯噔了一下：讓爺爺擔心了，不能這樣子了，要振作起來。

? ? ?當晚我重拾丟開好久的靜坐，拼命在洶涌翻騰的雜念中定住心。

呼—,吸—,呼—，吸—……

呼…吸…呼…吸……

? ? ? 連續好多晚，我的心因為專注于呼吸而慢慢變得沉靜下來。這時我也終于能看得進書了。

? ? ? ?我帶到泰國最多的行李是佛教書籍，我內心有個直覺，只有這些書可以幫助我走出目前的困境。我一天抱著幾本書，一點點看，同時思考著實踐著。

? ? ? ? ?當我通過這些書看到我對原生家庭的過度依賴和認同，失去對自我靈魂的認同，一直在否定自己；

? ? ? ? ? ?當我通過這些書知道了我對這個世界的觀念是如此的狹隘，同時也打破了我很多偏見，他們告訴我要跳出自我來看更廣闊的世界；

? ? ? ? ? 當我通過學習，懂得用愛語來安慰自己，擁抱自己的傷痛，恐懼，焦慮，看見并療愈潛伏多年的內心傷痛，進而更加愛我的原生家庭，欣賞身邊的每一個人；

? ? ? ? 當我 ? …

? ? ? ? …

? ? ? ? ?終于在某個月夜，我體悟到生命的美好，生命是一趟沒有起點也沒有終點的旅途，生命常在，它就在當下的每個呼吸之間…我淚流滿面，大哭一場。

? ? ? ? ?快離開泰國時有些不舍，但內心安定，收獲滿滿，身體也好了很多，痘痘也消了，坐飛機回家時都在愉悅地哼著小曲兒，哈哈。

? ? ? ? 兩個多月的時間，我經歷了一場內在靈魂之旅，開始學會與自己的內心溝通，開始讓自己獨立起來，不再讓自己交給家人去決定我的未來，我知道我必須活出我自己來…我到現在都還在覺察自己這些需要被看到的點，就像文章開頭所寫的，我寫作是為了自己而寫。這篇文章也是為自己而寫，這過程就像一場靈魂之旅。

? ?我想每個人都一樣吧。

? ? ? ? ?