孩子的情緒管理非常重要 。
情緒管理做得好直接影響孩子的健康成長(zhǎng); 孩子的情緒管理是關(guān)乎于他的情商和智商的成長(zhǎng),以及他的人脈發(fā)展,工作順利和他自身的幸福指數(shù) 。
孩子情緒管理做得好,孩子就會(huì)幸福快樂(lè)每一天,在生活中 試錯(cuò)成本低 ,鈍感力強(qiáng) 。
如果孩子的情緒管理做的不好,他會(huì)自己不高興,情緒不穩(wěn)定,波動(dòng)較大,無(wú)端地發(fā)脾氣, 某些時(shí)候也會(huì)傷害別人 ,在與人合作時(shí),帶著情緒,有的事兒 他也表達(dá)不清楚,難以與他人合作 ,從而達(dá)不到所要的預(yù)期效果 。因此說(shuō) ,我們從小培養(yǎng)孩子的情緒管理是至關(guān)重要的 。
那具體怎么做呢?
下面,我和大家分享一下培養(yǎng)孩子情緒管理的操作步驟 ,以供大家參考 。
從孩子一出生時(shí),要及時(shí)給予孩子關(guān)注 和關(guān)愛(ài)。家人要多觀(guān)察孩子的狀況,在孩子需要關(guān)愛(ài)關(guān)愛(ài)互動(dòng)時(shí) ,給予適時(shí)的回應(yīng) 。
比如剛出生的孩子,他哭鬧時(shí),首先排除是否是餓了 ,環(huán)境安靜與否 ,室溫的冷暖, 寶寶的舒適度(是否大小便了),生病等狀況 。這些情況都排除之后,孩子就是需要抱一抱,那我們就去抱抱他 ,安撫安撫,給孩子以安全感,此時(shí)孩子的情緒就會(huì)安穩(wěn)下來(lái) 。
看到孩子哭是什么需求?再針對(duì)孩子的需求,我們及時(shí)適當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足孩子。請(qǐng)家長(zhǎng)多關(guān)注孩子,知道他的需求,跟他做好互動(dòng),孩子不會(huì)有孤獨(dú)感。 了解并接受這哭聲,是孩子有目的的釋放情緒 。
孩子在出生6個(gè)月到12個(gè)月的時(shí)候,孩子相對(duì)而言,有他自己的思維。比如會(huì)表達(dá)有需求 和選擇的情況,大多數(shù)孩子在六個(gè)月左右,他會(huì)區(qū)分家人和陌生人了。
孩子是要挑人抱了。我們也是要跟孩子勤溝通 ,孩子的合理需求,及時(shí)給予滿(mǎn)足,不合理的需求,家長(zhǎng)也要及時(shí)制止 。
比如,他要玩的東西,可以玩的,就給孩子玩, 不可以玩兒的,家長(zhǎng)就要堅(jiān)決不能給孩子玩。
一定要給孩子立規(guī)矩,這階段是溫柔且有邊界的愛(ài)? 。
跟孩子講清道理 ,我們和孩子做好情緒管理,若是孩子哭也是沒(méi)有用的, 孩子不合理的要求,我們一定要嚴(yán)正拒絕。
12個(gè)月左右的寶寶會(huì)走路以后,活動(dòng)范圍擴(kuò)大,視野開(kāi)闊 ,孩子的思維意識(shí)隨之更強(qiáng),要求也會(huì)增多 。
我們家長(zhǎng)不要盲目的遵照孩子的要求,不合理的一定要糾正,給孩子邊界感 ,長(zhǎng)此以往,孩子就能控制好自己的情緒,知道什么東西能碰,什么東西不能碰 ,哪里能去,哪里不能去 。邊界感的建立有利于他的情緒管理 。
孩子2至3歲的時(shí)候在幼兒園 學(xué)到的知識(shí)更多 。要想讓孩子與小朋友們相處愉快,就需要培養(yǎng)孩子有“同理心? ”。
比如,孩子喜歡的玩具,別的小朋友也喜歡,教會(huì)孩子換位思考,用同理心與他人合作游戲等。 這階段就是要做好培養(yǎng)孩子的同理心和換位思考能力 ,引導(dǎo)孩子做好情緒管理 。
幼兒園是個(gè)小集體,孩子在幼兒園生活得愉快, 然后就可以很快適應(yīng)小學(xué)環(huán)境 。
小學(xué)生的情緒管理也非常重要。學(xué)校的同學(xué)多,老師也相對(duì)幼兒園老師嚴(yán)格些。一定要給孩子做好心理建設(shè),比如:怎樣與陌生人打交道? 遇到突發(fā)情況怎么辦?還有就是怎樣看待學(xué)習(xí)?怎樣看待交友 ?如何安排學(xué)習(xí)和游戲時(shí)間等。孩子的正確三觀(guān)形成就是在小學(xué)階段 。
孩子的初中階段比較復(fù)雜啦,初中時(shí)期孩子的身體和生理都發(fā)生了變化 。現(xiàn)在的孩子都是提前發(fā)育,接觸面兒比較多,因此需要給孩子正面兒的生理和性的知識(shí)普及。 家長(zhǎng)一定要事實(shí),客觀(guān)地告訴孩子一些事情, 了解孩子喜歡什么?追求什么 ?確立孩子的正確人生觀(guān) 。
孩子身體發(fā)育快,心理成長(zhǎng)也要跟得上 。
青春期的孩子情緒更加多變,在理解孩子的基礎(chǔ)上,我們要做好情緒管理,接受孩子的情緒 ,就可以比較好的幫助孩子做好情緒管理 。