我相信很多人都聽說過第六感，那么什么是第七感呢？想要說明第七感就要先從我們的大腦開始解讀，大腦的三個功能共同決定了寶寶們的成長，第一個是第七感，第二個是自我認識，第三個是反應靈活性或者理解為執行力。其實第七感就是和情商、共情力、同理心的意思相近，它是指一個人觀察、理解他人的內心感受，并通過行為表達自己的理解和關心的能力。

第七感其實是非常重要的能力，為什么這么說呢？因為，有了第七感，孩子就能夠更好地理解他人的想法、解釋別人的行為，從而理解自己所處的環境、理解人類的思維運作方式，對各種互動做出自己的判斷，進而做出體諒他人的反應。

相信很多家長都希望自己的孩子能夠富有同情心、懂得尊重、關心他人這樣的人，那么在我們養娃的過程中，怎樣才能培養寶貝的第七感、提高共情力呢？

其實方法很簡單就是經常和孩子進行反思性對話。

接下來就告訴你怎樣和孩子練習“反思性對話”

首先是觀點，我們可以和孩子討論他們關注什么，他們覺得什么重要，他們認為什么是對的、什么是錯的。

這是我們表達對孩子的傾聽和關注，了解孩子想法的最直接的方式，同時也是在幫助寶貝練習表達能力。

除了表達觀點，我們還是可以和寶寶談論情緒。

比如，當孩子情緒崩潰時，你可以和他一起為這個狀態起個具體的名字，像是“大發脾氣”“情緒龍卷風”“或者“火山大爆發”等。這樣的討論可以幫助寶寶理解他的精神狀態，并且認識情緒變化對他自己、對別人的影響。有研究表明，假如父母經常就情緒與孩子進行討論，孩子會更容易理解情緒在生活中的作用，這對于培養寶貝的第七感非常關鍵。

如果父母之間也經常采用反思性對話進行溝通，共同承擔痛苦和品味快樂，表達諒解的心情和同情的舉動，就是在為寶貝做出榜樣，這對于家庭生活來說意義非凡。

有意識的和寶貝的日常對話，強調觀點、情緒、感受和記憶這些方面，從而提高寶貝的思維連貫性，提高同理心和共情能力。