2016-7-3 12:06

　　生日位于一年之半，這個時節，總是讓人不禁回望前半年，嗟嘆時光荏苒，又不得不匆匆走入新的一季。而人生，不知不覺也走到了這樣的年紀。

　　過去的這一個周年，或許是我人生中最為自在閑散的一年，但也是心靈轉變的一年，如同一場戰事之后的休養生息。

　　生活的重心有一半給了女兒，朝八晚五的接與送，是每天固定不變的時間框。無論手里忙著什么，到點兒都要為她讓路。

　　晚上接她放學后，或公園散步或家里休閑，九點上床，為她講故事或一起看一集動畫片，很多時候就這樣陪著她睡了。早睡早起成為了作息習慣，減少了夜夢和失眠的困擾，身心安泰。

　　女兒是生活中不可少的伴兒，享受與她一起玩耍嬉戲、運動學習的時光，喜歡與她分享和探索成長過程中的種種問題。她是個開萌早的孩子，比同齡人獨立且敏感，需要更多的關注和引導。我喜歡觀察和琢磨她成長的點滴，不自覺的投入也沾染著童心，學著她撒嬌和無理由的任性，她會反過來哄我照顧我，有些時候，我是小孩兒她是大人。

　　陪伴孩子成長，同時彌補和療愈我童年的不完滿，嘗試以孩童的角度重新審視和連接與父母的關系，接納父母的局限，理解他們愛子之心，讓我的心靈得到了豐足的成長。養兒方知父母恩，這是生命自然而神奇的延續。

　　除此之外，周一到周五的整個白天是屬于我自己的時間，在這樣的時間里，工作、約談、學習，自由而充實。減少了很多不必要的應酬和逛蕩的時間，有計劃有目標的預約安排見面，定期采買生活用品，給自己更多獨處的時間。

　　最喜歡的時光是送完孩子，備齊一天的食物，然后閉門讀書、學習、寫文案，累了就喝茶聽會兒音樂，或者做完一件事后犒賞自己看一集電視劇。夏日的午后，沒有車馬喧，只有清風伴蟬鳴。

　　這樣的生活狀態，漸漸變的心平氣和，無欲無求，安于當下的物質世界，自由探索精神的無限可能。想起一個特別好的朋友已經閉門謝客好幾年了，或許真的是到了年紀，越來越喜歡安靜和獨處，喜歡生活本身多于人際的交往。當然不是避世，是更珍重自己的生命時光而已。

　　性格使然，一直以來，就不是一個叱詫人間追名逐利的人，沒有遠大的事業理想，亦沒有過高的物質追求。更樂于人心和人性的探索，樂于物質背后的藝術挖掘，一直尋求一件可為之傾注余生的事項。

　　今年，我已經找到了她——心理師。拿到了職業資格，也進行了第一個心理技能-催眠的學習。深深的為這一領域著迷，那些源于生活又高于生活的哲思，那些基于人心人性的實用技巧，讓我一次次為之恍然嗟嘆。

　　心理學有著縱深寬廣的領域和名目繁多的技巧，窮盡一生也不能全部掌握。但是萬變不離其宗，在浩瀚的領域中，我需要找到我的精神依止和適合我施展的那一項技術。

　　非專業且入門晚是我的局限，但好在一直對此領域有所關注和涉獵，加上本身的閱歷和思想基礎，學習和接受起來并不感覺吃力。 只是確實有時間的緊迫感，從學習吸收到融會貫通，到形成個人風格，都是必經的過程。我能做的是集中精力學習，盡量壓縮時間。這樣一種制心一處和自我不斷成長的過程，讓我更加安靜和充實，也更有生活的動力和激情。

　　這一年來，真切的感受到身心的變化， 以及時光與年齡的不可抗拒。

　　心態更趨于平和內斂，對于不可及之事不再糾結和執著，對別人有了更多觀照和感同身受的理解與豁達，也更加清楚的覺知和面對自己內心的情緒及需求的升起與消解，嘗試著陪伴和照顧自己的脆弱一面。這是心理學知識起到的引領作用，也是年齡所賦予的生活智慧。如此，更加感恩所有的經歷與過往，如今都成為了研究和自省的素材與養料。

　　這一年風平浪靜的生活，也讓身體得到了很大的修復，曾經的失眠多夢、胸悶頭痛等不適癥狀已漸漸消失。食欲增長很快， 加上年齡帶來的吸收問題，十幾年不變的體重今年增肥十多斤，真真是“心寬體胖”。但這也成為下一步要面對的目標，必須要減肥了！

　　生活的境遇都有其背后的深意，所以感恩當下的窮困與身不由己，讓我不再有往外跑的閑心，能安定下來向內尋。

　　也對身邊人的來往得失抱持更通透的認識，不過都是人生過客，你來，清茶相迎；你走，微笑相送。將逆緣當作修煉，只記取美好與成長。

　　人生苦短，哪有糾結與自傷的時間，不如定個事業方向和減肥計劃吧。

　　愿不辜負今后的每一天！