每日復盤第6天

節假日是法定放松的日子,所以我打卡也松懈了。雖然一直記得每日任務,但并沒有全部完成。想想那些成功人士節假日也會工作,可見我離成功還差的很遠。

任務完成情況:

1.兩天共運動一萬五千步,差五千步。(反思:要少拿起手機,少看電視,少躺在床上,白天陪孩子時盡量完成運動任務)

2.兩天共閱讀書籍60頁。

3.沒有寫讀書筆記。每次寫讀書筆記時都太晚了,導致不想動筆。以后將這項作為每天的第一項任務。

明日計劃:

1.寫讀書筆記。

2.讀兩本書各10頁。

3.走路一萬步或跳操40分鐘。

今日感悟:

1.今天心情不太好,應該是睡眠不夠導致的,以后要早睡早起,保證八小時睡眠。晚上不能早睡的話,要抽空補覺。

2.發現孩子在心情不好時,會欺負比他更小的孩子。我要反思下,以后有事要克制自己的脾氣,不能通過發火解決。我父母的壞脾氣,努力在我這一代終結。還要多講一講情緒處理的繪本。

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