爸媽們都希望孩子有大高個，但是爸媽們肯定也發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子發(fā)育越來越提前，經(jīng)常能看到8歲女孩乳房發(fā)育、10歲就已經(jīng)初潮的新聞，這些現(xiàn)象都說明孩子提前發(fā)育，意味著身高增長也會提前停止，對成年身高有巨大影響。

因此家長們?yōu)榱俗尯⒆咏】甸L高，一定要做好孩子早發(fā)育的預防，尤其存在下面四種現(xiàn)象的孩子相對比較容易出現(xiàn)早發(fā)育。

1、孩子有身高體重增長過快的現(xiàn)象

兒童的生長發(fā)育是連續(xù)不斷進行的，但是有著一定的規(guī)律：

一般出生后第1年身高可以增長25cm，體重增長6公斤。

第2年增長10-11cm，體重增長2公斤。

第3年，長8～9厘米，每年體重增長1～2公斤，以后隨著生長速度會減慢。

3～4歲的寶貝年身高增長7～8厘米。

4歲至青春期，每年身高5～7厘米，每年體重增長1～2公斤。

青春期每年增長不少于6-8cm。

建議：對處于生長期的兒童尤其是小學階段的兒童，家長應養(yǎng)成定期為孩子測量身高體重的習慣，身高應該一個月測量一次，體重每周測量一次，如果發(fā)現(xiàn)明顯生長過快現(xiàn)象，那么孩子極有可能已經(jīng)早發(fā)育。

2、父母或家族里有提早發(fā)育的

如果母親初潮就比較早大概十歲以前、父親遺精較早或者家族人里有提早發(fā)育的現(xiàn)象，那么這樣家庭中的孩子可能會比別的孩子更容易早發(fā)育。

建議：家長每月定時檢查孩子發(fā)育情況

如果是女孩，媽媽應該每月定時給孩子檢查乳房的大小，陰道的分泌物情況；

如果是男孩，爸爸應該每月定時檢查孩子的陰莖大小，睪丸大小，陰囊大小的變化。

如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，家長應警惕孩子早發(fā)育的可能。

3、高蛋白飲食家庭的孩子

如果家族飲食結(jié)構(gòu)里面蛋白質(zhì)攝入過多也是引發(fā)早發(fā)育的一個重要因素。蛋白質(zhì)是兒童長個必須的營養(yǎng)物質(zhì)，但是現(xiàn)在生活越來越好，孩子們每日的飲食豐盛多樣，長期的高脂肪、高蛋白飲食讓孩子們營養(yǎng)過剩，極容易引起孩子肥胖，尤其是胖女孩月經(jīng)往往會提前。

建議：咨詢專業(yè)人士的意見，給孩子制定科學合理的飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，少吃或不吃煎炸油膩的食物，尤其是炸雞翅、炸雞腿、炸薯條等。

4、父母不高孩子小時候卻異常高

如果孩子在小學以前一直人高馬大，但是家族遺傳身高并沒有那么高的話，這些孩子要提早關(guān)注，有可能會提早發(fā)育。

比如有的女孩子在小學四、五年級時一直是班里的大高個，但是在上了初中以后身高停長，被同齡人趕超，最后身高卻是矮的，這部分孩子都是因為早發(fā)育引起的提前透支生長空間。

建議：人的身高由先天和后天因素共同決定，遺傳所起的作用占60%， 營養(yǎng)、運動、睡眠、生活環(huán)境等后天因素的作用占40%。如果父母身高偏矮的孩子想要長高，家長就應從后天因素上努力，更加要注意身高管理，警惕早發(fā)育的發(fā)生，早發(fā)育一年身高就少長7cm。