2023-06-09

摘抄隨筆

置頂自己的感受,先自愛再愛人。

心理咨詢師黃啟團曾說:“任何一段糟糕的關系,其中都有你的一份功勞。因為我們在無意識中教會了別人如何對待自己?!?/p>

你卑微討好,會換來得寸進尺;你付出太滿,只會換來別人的輕視。

我就是這樣的,經常多做一些自己的本不該做的事情。結果自己的事情做得比較晚比較慢一些,還被說做事情慢,人家都下班了你還在做自己的事情。

還有你沒有時間幫忙別人的時候,別人還認為是我該做的事情。你沒有幫他,有時候別人也不會來幫你的。有時候看似你幫了別人,其實是你自己幫別人害了自己。

所以記得,永遠不要幫別人欺負自己。

沒有你的允許,就沒人能傷害你。

成人世界有個殘酷的相處規則:你越有討好別人的意識,越是容易被人看輕。

沒有底線地接受,并不會為你帶來和諧的人際關系,反而只會讓自己越來越憋屈。

我做一些事情的事情,就經常這樣都做一些事情,是我不是我的都接受下來。結果是事情一大堆,該做的事情沒有做好,不該做的事情都做了,到頭來還要被上司罵。搞得心情不好,還覺得太他媽憋屈了。

畢淑敏曾說:如果我們始終不拒絕,我們可能不會傷害別人,但是我們傷害了一個跟自己最親密的人,那就是我們自己。

這個世界上沒有人能傷害你,除非那是你自己先同意的。

你當慣了好脾氣的人,別人就因為你的好脾氣一次次冒犯你。

人想要活得有光芒,就必須要有自己的鋒芒。

你怎么對自己,別人也會怎么對你。

當你不愛自己,沒有人有義務愛你。

身邊人對你的態度,都是你允許的。

黑塞《荒原狼》中的一句話:無法自愛就無法愛人。

當一個人把自身價值放在為他人服務上,就會不可避免地遭到輕視與冷漠。

而當你將目光聚焦在自身,這個世界才會開始愛你。

永遠不要幫別人欺負自己。

作家劉同說:“不要怕某個性格會得罪人,要知道這世上沒有一種性格能避免得罪人,你身邊90%的人,你都得罪得起?!?/p>

世間有太多關系根本不值得你委曲求全。

蔡康永曾說:說“不”,是一件非常幸福的事情,因為你不用強迫自己掉入一個泥沼中無法脫身。

對不喜歡的東西說不,是在善待自己。

拒絕無理的請求,遠離消耗你的關系。

人生短短幾十載,你不必活成別人生活的附屬。

自己的感受自己負責,想要的生活自己把握。

成年人的社交關系,都是自己量身定做的。

我們生活中的所有際遇,都因我們自己而來。

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