之前留言寫作都沒有執行下來，半途而廢，這個大部分人的常態，一開始是很正常，但是我難到想讓這種狀態一直持續下去嗎？老師說的沒錯，我們總是讓沒必要的事像"抽煙，喝酒，追劇，不停的追問愛我嗎，刷手機‘’等全神貫注的做下去. 然而有必要做的不開始做，或做一會就放棄了。
這是我自己沒想明白的，元認知能力不足的表現，首先我們的黑馬直覺和白馬情緒太強大，理智這個騎手力量太小，方法只有不斷的重復練習內化成情緒和直覺，需要時間的積累，先練習一周，給自己一個容易達到成的成就感，具體到留言，一周總是比一個月容易，再是兩周，不停的在強化腦神經的聯接，一個月，兩個月慢慢的神經元之間的回路變粗，就成了習慣，你一天不做都覺得難過守，停不下來。這是我要加強的，好處是你的思考能力，理解能力，表達和邏輯能力都提高了，學習能力自然而然提高，想鋼鐵俠馬斯克一樣你想學什么就能學什么，你還能被這個社會淘汰嗎？這感覺真是超級棒。
這其實你我個人都可以練習擁有的能力。如果不去做，你就只能同50%的人，遠遠的落后了，然后陷入焦慮和沒有安全感之中，我可不想變成這樣，我的未來自己掌控，我知道現在一開始寫的不好，學的不好，可是誰一開始就能做得好，那些現在做得好的多少年前不也是很高普通的一個人，如笑來老師，俞敏洪，那個時候和普通的補習培訓班也沒啥不同，為什么后來差距很大呢？因為認知不同。活在未來，永遠相信今天每天成長進步一點點，重復練習和輸出中強化技能和認知，一年，3年，5年，7年以后和現在自己的比，我相信我都不認識2017年的我自己的，終究有一天你會爆發出來。
最近每天晚上走路，快兩周了，昨天因為看《我的前半生》，9:30了，感覺今天沒走路好像少了點啥，馬上下樓繞小區走了一小時，最近養成邊走路邊聽部分專欄，用了老師提到的并行做事，一件機械的事搭配需要動腦子思考的學習，效果很高好，好像腦神經元之間的聯接更活躍。
七年就是一輩子，我只過了前半生，不算精彩，，后面還有幾十年的后半生，我相信可以過好多個輩子。
