【學員名字】蔡靜偉
【學員年齡】37
【閱讀方法】談文俊快速閱讀
1、【快速閱讀30天時間】2017年5月23日-6月30日
2、【30天快速閱讀總字數】? 40萬字
3、【30天快速閱讀書籍清單、每本書總字數、閱讀速度】
3.1《鳥奴》+18萬字+2000字/分
3.2 《孤貓的戰歌》+ 16萬字+2000字/分
3.3 《貓王2》+15萬字+2000字/分
3.4《和烏鴉做鄰居》+ 16萬字 +2000字/分
3.5《花頸鴿傳奇》+ 15萬字+2000字/分
3.6《假如給我三天光明》15萬字 +2000字/分
3.7《80天環游地球》+ 21萬字 +2000字/分
3.8《獵熊犬》+15萬字 +2200字/分
3.9《我的小時候》+17萬字+2200字/分
3.10《雪豹的悲歌》+17萬字+2000/分
3.11《一只獵鷹的遭遇》+ 17萬字 +2300字/分
3.12《舍得讓你心愛的人受苦》+ 15萬字 +2000字/分
3.13《雪燕》+16萬字+2000字/分
3.14《不被馴服的雌象》+16萬字+2200字/分
3.15《最后一戰》+15萬字+2000字/分
3.16《再被狐貍騙一次》+18萬字+2200/分
3.17《鹿王》+15萬字+2000字/分
3.18《虎娃金葉子》+ 22萬字+2200/分
3.19《被放逐的獅王》20萬，2200字/分
3.20《野馬傳奇》+ 16萬字+2000字/分
3.21《刀疤母豺》+ 16萬字+2000字/分
3.20《紅豺》+ 20萬字+2000字/分
3.21《魯濱遜漂流記》+ 16萬字+2000字/分
3.22《平易近人》+ 16萬字+2000字/分
4、【30天專注力的收獲】
4.1 【30天前專注力的表現】（具體要寫出200字以上）
以前的生活總體來講都是很忙亂的，手機放在面前一陣子不去翻，他就覺得心里不舒服，不踏實，和人聊天的時候聊著聊著也想著拿手機就看一下，對手機的依賴非常大。平時和朋友在一起喝茶聊天，到里面大腦很容易跑火車，聊著天就不知道思維去了多遠的地方，自己也不能覺察，忙的時候很容易有焦慮感，很難靜下心來專門的去做一件事情，比方說一個人靜下心來寫東西看書，或者短時間內在人多的面前看一份合同。總感覺在眼前發生的事，過去的人流動的物體在大腦里面呢印象并不深刻。仿佛生活過的有點輕浮的感覺。
4.2【現在專注力的成果】
4.2.1專注力在生活中的成果（具體要寫出200字以上）生活中能多了一份可以讓自己安靜下來的能力，同時在家和手機的關系有所改變，沒有像過往那樣更多的依賴手機。有時候可以放下手機，專心的陪孩子們玩一通。在家里能感覺到工作和生活的，更多的區分度，大腦可以把生活和工作有所區分，不會在生活的時候想更多的工作。在過去做事的時候會比較磨蹭，現在下一個決定會更快，想要做什么事情，馬上行動。在新的環境下會更敏感。吃東西會比過去，更能夠感覺到食物的，真實的味道和快樂感。當下無限好！
4.2.2專注力在工作中的成果（具體要寫出200字以上）
工作中很會面臨著很多場合的轉換角色的轉換。現在發現在轉發的過程中自己更清晰自己當下的位置。和人談事情的時候對手機的依賴感。會明顯沒有過去那么強烈，同時從對方獲取短信息量會更大，更高效。工作中的拖沓感比之前有明顯的好轉，做一個決定做一件事情會立馬行動。在人和人之間的交流過程中，這種眼神的交流會更多一些，關注對方的情緒和表情會更深入一點。人與人之間的關系會更密切一些。思考問題做決定會更輕松更篤定。
5、【30天快速閱讀收獲】
5.1【30天前閱讀情況】（具體要寫出200字以上，包括以前看書的速度、字數、閱讀書的數量、復述記憶等方面）
以前覺得閱讀對我來說是一個老大難的問題。讀一本書，基本上我需要一個月的時間，一年也讀不了四到五本書，覺得特別重要的書才拿過來讀一下。過去讀書的速度以慢著稱。記得在考試的時候最擔心的就是語文試卷不能做完。現在最擔心的就是看合同，看文案看不進去！過去的，讀書的速度，最多一分鐘也就200字左右。書讀完之后要去看的時候必須要看重點話筆記得的部分，不是重點，沒筆記的部分根本沒有什么印象。有時候在焦慮和壓力的情況看文字對我來說一個老大難的問題。
5.2【現在快速閱讀閱讀成果】
快速閱讀訓練以后，看書是件很容易的事情，而且是一塊很快樂的事情。以前一本書看到一半的時候，很容易就落下了，甚至看著看著就不知道這本書書去了哪里，因為時間跨度太長中間很容易中斷。現在只要做一本書很動心的時候，發現看書一是件很容易的事情。一般的一本書坐下來狀態好，一到兩個小時之內可以看完了，而且對整本書的整體的內容結構框架記憶比較完整。
6、【30天快速閱讀堅持讓自己的變化】（具體要寫出300字以上）
一，快速閱讀，讓我找到了閱讀的快樂拿到了，在快樂上的自信，多了一份自我的成就感。
二，在閱讀方面，在知識的積累方面，我講快于過去10倍20倍的速度向前推進，面對對獲取新知識的能力，我將更加自信。
三，對大腦的思考覺察能力會更當下更強，能更快的阻止大腦，向前思考的能力。更能夠體會到當下的存在。多了一份安靜地能力，少了一份焦慮。
四，手機成了我們生活中的一個老大難的問題。雖然過去也有一份覺察覺得自己對手機的衣依附感太強，但很難做到，和手機的相處的關系恰到好處。至少能感覺到自己現在對手機的依賴性，和在生活工作中的運用會更合理。
五，學完快速閱讀獲取的不僅僅是一份快速閱讀的能力，更多是一種當下生活的能力，對事物專注的能力的一份提升。
7、【30天從閱讀書籍中的收獲】（具體要寫出300字以上）
? ? 30天的基本訓練下來都是在讀兒童文學。這其中90%的書讀的都是有關于動物的書籍。過去看電視的時候也很喜歡看動物世界。看各種動物之間的生存能力，生存特點，生活方式，生活習慣，群體居住的生態體系的不同。動物中的生存技巧，社群關系，更多的是體現了不同動物本能的區別，看了動物沈石溪筆下的“動物世界”覺得過去對動物的了解太有距離感了，動物之間有著和人一樣的生存智慧，社群關系，甚至有優于人類的生存之道，有些動物的生存法則讓人類那至今也無法解釋。更加激發了我對不同動物的好奇心！這又讓我多了一份和寶寶們在一起相處了能力和他們講動物的故事。
8、【談文俊快速閱讀課程和其他課程區別】（具體要寫出300字以上）
? ? 談老師的快速閱讀和其他課程的差別太大了，總結以下幾方面：
一，首先，這是一門具備神秘技術的課程，只要你簡單相信，按標準做到你就能拿到，過后會讓你覺得特別的牛逼。
? ? 二，談老師在給我們傳授這份技術的同時，不像培訓界的老師而更像過去課堂中的老師，負責任，嚴要求，始終堅守成果是檢驗課程效果的唯一標準。所以整個六天的課程，我們都能感受到老師陪我們走下來的，一路的用心良苦。老師對我們是嚴苛的，整個過訓練過程也是緊張的。充滿著刺激，同時，我們能非常強烈的感受到老師用愛在陪伴著我們。
? ? 三，在拿到這份能力的過程中，每一個人所表現出來的自己是不一樣的。在拿到這份能力喜悅的同時你更能看到自己和別人有哪些不一樣，老師會帶你看到自己的和別人不同的位置和去到更多的可能性。這是這份課程帶給你意外的收獲。
9、【制定未來3個月的讀書計劃】
【閱讀時間】2017年7月1號-9月30
【閱讀數量】大于36本書
【閱讀格式】
1，2017年 7月2 早上6點于家中閱讀書籍《父母效能訓練》
2.2017年 7月4早上6點于家中閱讀書籍《彈性管理》
3.2017年 7月6 早上6點于家中閱讀書籍《親愛的安德烈》
4.2017年 7月 8早上6點于家中閱讀書籍《每個孩子都能好好睡覺》
5.2017年 7月10 早上6點于家中閱讀書籍《第56號教室的奇跡》
6.2017年 7月12 早上6點于家中閱讀書籍《正面管教》
5.2017年 7月14 早上6點于家中閱讀書籍《三體1》
6.2017年 7月16 早上6點于家中閱讀書籍《三體2》
7.2017年 7月18 早上6點于家中閱讀書籍《三體3》
8.2017年 7月20 早上6點于家中閱讀書籍《股權激勵方案》
9,2017年 7月22 早上6點于家中閱讀書籍《中國模式》
10,2017年 7月22 早上6點于家中閱讀書籍《直到世界盡頭o》
11,2017年 7月24 早上6點于家中閱讀書籍《易中天中華史百家爭鳴 》
12,2017年 7月26 早上6點于家中閱讀書籍《易中天中華史從春秋到戰國》
13,2017年 7月28 早上6點于家中閱讀書籍《夏山學校》
14,2017年 7月30 早上6點于家中閱讀書籍《為何家會傷人》
15,2017年 8月2 早上6點于家中閱讀書籍《青春咖啡館》
16,2017年 8月4 早上6點于家中閱讀書籍《精進》
17,2017年 8月6 早上6點于家中閱讀書籍《執行智慧》
18,2017年 8月8 早上6點于家中閱讀書籍《運營智慧》
19,2017年 8月10 早上6點于家中閱讀書籍《行為背后的心理奧秘》
20,2017年 8月12 早上6點于家中閱讀書籍《窮爸爸富爸爸》
21,2017年 8月14 早上6點于家中閱讀書籍《城南舊事》
22,2017年 8月16 早上6點于家中閱讀書籍《財務自由之路》
23,2017年 8月18早上6點于家中閱讀書籍《金融的邏輯》
24,2017年 8月20早上6點于家中閱讀書籍《邏輯思維》
25,2017年 8月22早上6點于家中閱讀書籍《為什么中國人不富有》
26,2017年 8月24早上6點于家中閱讀書籍《大敗局》
27,2017年 8月26 早上6點于家中閱讀書籍《第二首長》
28,2017年 8月28 早上6點于家中閱讀書籍《淺薄》
29,2017年 9月4早上6點于家中閱讀書籍《不得往生》
30,2017年 9月6早上6點于家中閱讀書籍《大江東去》
31,2017年 9月10早上6點于家中閱讀書籍《六A的力量》
32,2017年 9月14 早上6點于家中閱讀書籍《股票投資理論篇》
33,2017年 9月16 早上6點于家中閱讀書籍《指數型組織》
34,2017年 9月18早上6點于家中閱讀書籍《巴菲特的投資組合》
35，2017年 9月20早上6點于家中閱讀書籍《稀缺》
2017年 9月24早上6點于家中閱讀書籍《富足》
2017年 9月26早上6點于家中閱讀書籍《創業無畏》
例如:
1、2017年6月23日早上5:00于家中閱讀書籍《家風》
2、2017年6月24日早上4:30于家中閱讀書籍《你好，明天》
3、
……
10、將30天閱讀書籍摞在一起
圖片發自簡書App
11、請將30天閱讀匯總全部分享到朋友圈，如果一次無法全部分享，可以分幾次分享到朋友圈，將分享截屏全部發送到群里。
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