瘦身時間!4個技巧教你如何管理時間

你為什么每天都忙的暈頭轉向,收效卻甚微?

你覺得擁有了所有,其實也許只是暫時擁有,世界上恒定的東西太少。有沒有發現,有些人的努力和有些人的努力是不一樣的。

就譬如說,我每天也是忙得暈頭轉向。可是看到的成果確是跟自己的期盼值差很多。

讀書給自己制定的目標是每周一到兩本好書,事實上是總是有這樣那樣的原因最后一個月完成一本就已經很不錯了;

英語給自己制定的是60天4000個單詞,事實上是不忍心說出來,慘不忍睹,,一半都沒有完成;

健身給自己制定的是每周三次以上5-10公里,事實上只是每周完成一次的頻率;

什么原因導致了我們經常地給自己制定目標,卻總是完不成各種目標,怎么破?下面我們來詳細講一下時間管理的方式方法。

世界上想要學習關注的東西實在太多了,想要每個都學會學好,有點不太可能,首先要懂得取舍。一段時間內安排幾件主要的事情去完成它,不要面面俱到。

1規劃計劃

給自己半天的時候好好地規劃下自己的目標,并羅列出來,可以是紙和筆寫下來。或者選擇相關的app記載下來。

當敲定這些目標后,要不遺余力的去完成,并在完成的過程中不斷地檢查哪里不對,完成的速度放慢的問題出在哪里,修改。

2設置事項

下載一款時間管理app,譬如奇妙清單、待辦事項、ihour,并梳理清楚。把每項任務的時間和任務量設定好,每天按時實施。并且可以設置事項的重要程度,分出優先次序。

3核對事項

完成事項后要核對。這項好多小伙伴都忘了操作,其實在時間管理中;來看這項很重要,找出問題所在,規定2個星期左右做個時間報告出來,就會發現自己每天所漏掉的是哪一項,哪一項操作的時間過短,看看如何補救。

4合理安排

最后最關鍵的是合理安排時間,不要把一整天都安排滿,給突發情況留下時間。要成為自己時間的管理者。從而平衡的計劃時間。拒絕沒有必要的事情,做自己擅長的事情。

so,馬上行動。

文章寫完自我感覺比較空洞,不及朋友寫的更精華。-感謝閱讀。

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