今天的天氣異常炎熱，而我“機(jī)智”的找到了一個(gè)不跑步的理由和借口。其實(shí)歸根到底是因?yàn)槲姨珣辛恕?/p>

心里變化是這樣的：擠地鐵回家，異常的熱，汗水止不住的往下流。到家時(shí)已經(jīng)濕透了全身。回去的路上看到蜻蜓飛的特別的低，我對(duì)自己說(shuō)：天要下雨了吧，那今晚到底跑不跑呢？

吃完飯，7點(diǎn)多。父母一如既往的出去散步，我向往常一樣的打開(kāi)手機(jī)，跟著視頻做起了瑜伽。10分鐘完成腹肌練習(xí)。突然腦海中閃現(xiàn)那個(gè)油光滿面的我，二話不說(shuō)，直接去衛(wèi)生間洗臉了。細(xì)細(xì)的看了鏡中的自己，發(fā)現(xiàn)自己好老。不保養(yǎng)不行了。找出了買了好久的薏仁水，拿出壓縮面膜，泡了泡，敷在了臉上。此時(shí)是晚上8點(diǎn)20。那時(shí)的內(nèi)心還沒(méi)有放棄要跑步。想著待敷完面膜就換衣服出門了。

一邊敷面膜一邊刷淘寶，因?yàn)檫@兩天臉特別的干，所以想買個(gè)噴霧，又考慮到噴霧的效果或許不大，還不如直接把薏仁水裝在噴瓶里噴著用。于是又開(kāi)始搜噴瓶。搜啊搜，8點(diǎn)40。這么看來(lái)不跑不行了。

又看了看，手臂的汗毛長(zhǎng)了，我要去汗毛。此時(shí)，家里的門被慢慢的打開(kāi)，父母進(jìn)來(lái)了。我問(wèn)了句：外面熱嗎？媽媽答道：今天比前幾天還要悶，今晚你就別跑了。原本還舉棋不定的我頓時(shí)答應(yīng)了說(shuō)：好的。轉(zhuǎn)身，繼續(xù)做自己的事情了。

其實(shí)今天一直很糾結(jié)要不要跑步。因?yàn)橐皇谴笸葍?nèi)側(cè)持續(xù)的不適感，讓我有些惶恐會(huì)不會(huì)不給休息容易受傷；二是昨天剛跑了10公里，今天可以休息休息；三是小哥電話里和我說(shuō)了好幾次別跑了，有些動(dòng)搖我的決心了。外加上害怕隨時(shí)下大暴雨，以上幾點(diǎn)讓我最終放棄了跑步。

回憶思考的幾個(gè)點(diǎn)，好像自己的懶惰也情有可原，但是，你想比別人做的好，這樣的懶惰根本就不該存在。今天一個(gè)懶惰少跑5公里，明天懶惰又少跑5公里。積少成多，慢慢的彼此之間的差距會(huì)越來(lái)越大。

要堅(jiān)持做一件事很難，不但要在思想上說(shuō)服自己，更要在行動(dòng)上克服自己的惰性。只有兩者都完美的做到了，那么才能長(zhǎng)此以往的沉浸在一件事情中。

堅(jiān)持做一件事，就是完完全全的沉浸在這件事中，不去考慮任何的外界因素，不斷的尋找機(jī)會(huì)去實(shí)踐，碰到困難也能咬牙通過(guò)。

工作再忙，也會(huì)記得吃飯。對(duì)于跑步，我也應(yīng)該抱有這樣的態(tài)度。

所以明天，記得奔跑。