圖片發自簡書App

上小學時持大號毛筆練過一段時間楷體書法，念中學以后便擱置了。

如今快節奏的生活，忙忙碌碌，讓人身心疲憊。去年，我又重拾起軟筆書法，讓自己安靜下來，每天都擠出一些時間和軟筆書法親密接觸。練習半年，自我感覺良好。

練書法可以讓人自信

最開始練書法，要從楷書開始，這就要求把字寫得規范、工整、清楚、美觀。寫得一手漂亮字，無論在工作、學習、生活中都會給人留下很好的印象，從而增強自信心。

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練書法可以提高審美

漢字講究結構，如何下筆，怎樣收尾，每個字比劃間的呼應、字與字之間的距離、行與行之間的對稱，都需要從長期的實踐中得出字形舒服、布局完美的作品。逐漸感受漢字的形體美，從而激發追求美、創造美的欲望。

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練書法可以延年益壽

書法不單是給人以美的享受，還有養生保健的功效。揮筆時精神放松、肌體調節、專注宣紙、運氣送豪。每天堅持練習半小時，久而久之會感覺氣血通暢、精力旺盛。自古就有壽從筆端來的說法，顏真卿、柳公權、歐陽詢等很多書法家都是長壽翁。

練書法可以修身養性

? ?如今電腦輸入已經普遍取代手寫漢字，但是書法的價值仍然存在，書法是修身養性的最佳途徑。以學益志，以學修身，提高作品欣賞、審美能力，提高生活情趣、陶冶性情。

書法是中華民族傳統的文化瑰寶，今天仍然生機勃勃。練好書法，可以受益一生。

親，咱們一起練書法吧。