夜已深，久久難眠，一過(guò)了十一點(diǎn)不睡我就會(huì)流眼淚，明明很困了，但卻睡不著。感覺(jué)哪哪都不舒服……莫名的一種壓力席卷而來(lái)，我卻逃避般的不愿意去深思究竟源自何處！總之，不夠快樂(lè)，比較浮躁，易怒！
當(dāng)我感覺(jué)到我情緒的煩躁不安，我就習(xí)慣一個(gè)人待著，遠(yuǎn)離歡兒和家人，不想把這種不好的東西轉(zhuǎn)移給她們。想獨(dú)自消化，趕快調(diào)整。可是我卻揮之不去，從昨晚一直持續(xù)到現(xiàn)在，雖然我白天試圖選擇忘卻，轉(zhuǎn)移注意力，不去想。但我依然感覺(jué)到自己的身心焦慮，不安，煩躁.....
剛跟老公視頻，語(yǔ)音告訴他我此刻的感覺(jué)，他說(shuō)他工作也不順利，不在狀態(tài)的樣子，進(jìn)度很慢……我聊起前兩天朋友的聊天，跟他說(shuō)可能現(xiàn)在大家都這樣，表面的愉快、表面的樣子不是內(nèi)心真正的樣子吧！
老公說(shuō)其實(shí)現(xiàn)代人或多或少都有一些心理上的問(wèn)題，壓力無(wú)法去釋放，要求多，生活現(xiàn)實(shí)難以滿足，會(huì)有些許的抑郁吧！我覺(jué)得我就是他說(shuō)的這種情況。
知足常樂(lè)，說(shuō)來(lái)容易做起來(lái)難，我曾經(jīng)說(shuō)我無(wú)欲無(wú)求，心如止水但我知道我真正內(nèi)心的心聲不是這樣的。我有訴求，我渴望自由，渴望安全感，喜歡內(nèi)心的平靜、祥和！
小伙伴們呢？是不是也會(huì)像我這樣的時(shí)候？你們?nèi)绾吾寫(xiě)训哪兀课艺娴暮美酆美Я恕谊P(guān)燈呼呼了，可感覺(jué)到胸口的沉悶，像壓著一塊石頭一樣。難受極了……
