早起是對自己最好的投資, “9月早起打卡”計劃招募
有多少次,定好鬧鐘說要6點鐘起床,鬧鐘響了20次,卻依l日在被窩里掙扎。
有多少次,羨慕別人說一口流利的英語,說要早晨起來,背單詞,學英語,卻依l日沒有起來。
有多少次,羨慕別人有馬甲線的身材,說要早晨起來,去健身,練腹肌,卻依l日沒有起來。
扎克伯格說: 每年給自己定一個小目標, 通過積累,才讓我學會了說中文。
科比說: 我知道每天洛杉磯早晨四點的樣子。
羅振宇說:很少有人能在1分鐘之內把一件事說清楚,且說的有邏輯。
1年的時間太長,我們就從第1個月開始體
驗。
1個人起床太難,我們一群人在一起就會容易的多。
加入第二期''9月早起打卡",決定堅持每天做一件提升自己生命品質的事
【規則】:
人數:第二期僅限30人。
打卡方式:
如果你不想透露自己的自信日記,可以每天早晨寫一句想對自己說的話,并發到打卡圈里面。在你動筆寫自信日記時,意識將會逐漸清醒,不用再擔心自己會再昏睡過去。
時間早晨4:00一7:00前,在打卡圈打卡。打卡方法:發文字或圖片或錄一段自已想說話,發送成功。
打卡成功標準:
在打卡圈內在規定時間內打卡,有系統顯示。如果你起來而忘記打卡,屬于打卡失敗。重要事說三遍:一定要按時按規則打卡!一定要按時按規則打卡!一定要按時按規則打卡!
后悔藥:
在一個月打卡過程中,因未按時打卡,打卡圈已關閉當天打卡通道。每人有3次服用后悔藥,來解除打卡失敗。每次選擇后悔藥,要給群里朋友發不低于3元的紅包,消除當日打卡失敗。小組長會記錄次數。
押金:
①開始打卡前一天發起群收款,每人繳納押金50元。
②根據規則,50元押金在完成一個月打卡后返還。
③中間不間斷打卡,不遲到者,將與活動結束退返完成挑戰者押金50元。
④若中間未打卡或者遲到超過(已用完三次后悔藥+二次請假機會)以上,將會被沒收押金50元到時打卡結束在群全部充公發紅包給小伙伴。
為什么要繳納押金?
你可能計劃過N次早起計劃,每次起床,都無比艱難。怎么起身寫自信心日記?怎么開始一天你最重要的工作計劃呢?
繳納押金,鬧鈴響起,你會想到自己的50元還在群主那里,大腦思考支出錢財的刺激將會促進你醒來,減輕早起起床的痛苦和困意。
另外,精算一筆賬,每早起一天,收獲的不僅有知識,還有金錢和自信。做一件事可謂是多重收獲。
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打卡時間:
早晨4:00-7:00為打卡時間。
于9月1日開始,9月30日截止,共30天。
Ps:
1、若中間未打卡或者遲到超過(已用完三次后悔藥+二次請假機會)以上,將會被沒收押金50元到時打卡結束在群全部充公發紅包給小伙伴。
2、每月2次請假機會(因生病或工作),需要提前1天在群內匯報,當天申請無效。要給群里小伙伴發不低于3元的紅包。
3、中途退群者,押金將不退還充公發紅包給群里小伙伴買糖吃。了解清楚群規再進群喲!重要事情說三遍。
了解清楚群規再進群喲!
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報名方式:
添加助理微信號:Gazygm
并備注:自信。
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