當我內心足夠強大，
你指責我，我感受到你的受傷，
你討好我，我看到你需要認可，
你超理智，我體會你的脆弱和害怕，
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
當我內心強大，我不再防衛，
所有力量在我們之間流動，
委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦，
當他們自由流淌，我在悲傷里感到溫暖，在憤怒里發現力量，在痛苦里看到希望
當我內心足夠強大，我不再攻擊，
我知道當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我，我放下武器，敞開心，
當我的心柔軟起來，便在愛和慈悲里，
與你明亮而溫暖地相遇，
原來，讓內心強大，我只需要看到自己，
接納我還不能做的，欣賞我已經做到的
并且相信，走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己。
