每日一句：時間管理是個偽命題，因為時間本身不可管理，我們只能和它做朋友。我們能管理的只有自己。

健康狀況：送外賣（QQ計步 40873 步），用茴香泡茶，葡萄干，桂圓干

閱讀寫作：

閱讀精英日課第二季 給我個不抓你的理由

李笑來—新生，七年就是一輩子

有待提高的地方：

1.沒有及時提前預約明天的工作，明天沒錢賺了（提前預約一周我之前是想到過的，沒有及時記錄或者實踐，錯過機會，不過既然成了事實，再糾結就是矯情了）——已改正，不過代價需要承受。

2.花了很多送外賣，卻把英語閱讀和口才訓練，專業提升落下了，本末倒置了，送外賣僅僅是手段。

成就感：

1.今天有人向我投射怒氣的時候，第一反應就像豬那個故事的主人公一樣，但馬上我就反應了過來，我反復問自己：我認為我做錯了嗎？怒氣也就被弱化了。

2.今天送了7個小時的外賣（我居然可以抽出這么多時間來做一件事）

3.時間這么趕，我還是錄完了10分鐘音頻，今天是圍繞一個主題講的。

4.練習即聽即說

5.口部操

感恩：

1.夏子教練對我的演講內容給出反饋：換場合去錄制，找陌生人，甚至熟人錄制

2.王XX請我喝飲料

3.室友幫我燒水

明日計劃：

1.今天時間來不及泡腳了，明早用生姜泡腳

2.完成腳本課程設計

3.總結和規劃

英語使用：送外賣一直聽的未來簡史英文原版音頻。

口才玩練：錄制音頻1，錄制視頻1，參加直播。

專業玩練：復習操作系統

總結：

送外賣：

1.當把外賣拿到對方面前同時向對方確認信息時，對方通常的下意識反應是接過外賣，而沒有把確認信息當回事。問的時候外賣放在身后。

2.先在基地確認好棟數再走（先確定好方向再做努力，以免做無效率的勤奮）

3.確定信息時再謹慎也不為過，最重要部分要重點突破。借對方開門的時間反復核對門牌號，語言用? XX住在這里嗎？，必須加二次確認，盡管對方可能會有點不耐煩。

改進版本（直接問棟數然后姓名，門派自己看，更讓人容易接受，不冗余）

4.走的時候輕輕把門帶上

5.積極接收送過來的外賣

6.開牙關，挺軟腭，提笑肌（態度要積極，要好）

7.不卑不亢（挺直身體，聲音，直視對方，觀察對方的反應）

8.單子不做假，我不靠這個來獲得價值。也是原則問題。

9.新店，可能有問題的單單獨拿出來放在本子后面

10單子整齊放在口袋里

11.直接在網絡登記頁面計算總量

12.整理單的時候空出合適的地方出來，隔開效果要做好。

13.整理后的單不要亂放，不要的單統一放到袋子里，注意早晚班

14.叫出對方名字這個方法很好用，如果不確定是不是自己的，就會有從眾心理，其它室友也沒去，當對方聽到是自己的就會馬上來拿

補充：

注意力記錄：

6：00—7：00復習操作系統（目的和規劃不是很明顯）——盡量不待寢室學習）