怎么才能處于一直做自己認為該做某些事情的狀態(tài)?
單單靠意志力是靠不住的,這個本人親自試驗,除非是那些從小就被培養(yǎng)成為好習慣的“別人家的孩子”。想做一件事情馬上就能執(zhí)行,像我這樣的怕是跟不上了。
目前正在實行的動作是,每日記下今天要完成的事情,一定是明確的,可數(shù)的。按部就班完成,每做完一項就打勾。會有小小的成就感。
每天晚上再進行反思,看自己的完成情況。再進行評價。? 很受益。
怎么才能處于一直做自己認為該做某些事情的狀態(tài)?
單單靠意志力是靠不住的,這個本人親自試驗,除非是那些從小就被培養(yǎng)成為好習慣的“別人家的孩子”。想做一件事情馬上就能執(zhí)行,像我這樣的怕是跟不上了。
目前正在實行的動作是,每日記下今天要完成的事情,一定是明確的,可數(shù)的。按部就班完成,每做完一項就打勾。會有小小的成就感。
每天晚上再進行反思,看自己的完成情況。再進行評價。? 很受益。