對(duì)懷孕后還要不要做家務(wù)，對(duì)于這件事，不同的人有不同的看法。

“懷孕了就該多小心，每天好好休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好了。”

“懷個(gè)孕哪這么嬌氣啊，我當(dāng)年要生了還要下地干活呢！”

懷孕后真的不能做家務(wù)嗎？其實(shí)，也并不是什么都不能做，做簡(jiǎn)單輕松的家務(wù)，就相當(dāng)于是孕期運(yùn)動(dòng)，不僅有利于胎兒成長(zhǎng)，還利于媽媽更快分娩。

雖說(shuō)孕期適當(dāng)做做家務(wù)可以當(dāng)作鍛煉，活動(dòng)身體，但有些家務(wù)并不適合孕媽去做，尤其是下面幾種，一定要注意避開(kāi)！

1、長(zhǎng)時(shí)間彎腰或下蹲的家務(wù)

像拖地、手洗衣服這些需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰或下蹲的家務(wù)，孕期還是不要做了。因?yàn)椴粌H容易擠壓到腹部，還會(huì)造成骨盆充血，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是孕晚期，更要避免這類(lèi)家務(wù)。

2、做飯時(shí)接觸油煙

廚房中的油煙對(duì)胎兒發(fā)育十分不利，如果家里有條件，最好安裝上抽油煙機(jī)，同時(shí)應(yīng)避免做飯時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立，以免腳部浮腫。

3、爬高的家務(wù)活

有些孕媽“女漢子”慣了，換燈泡啥的都不在話(huà)下。但是，懷孕后可不能這樣哦。

孕媽伸手去拿高處的東西，腹部會(huì)受到相應(yīng)的拉扯，如果用力過(guò)猛，容易宮縮，造成流產(chǎn)。

而且，孕媽更不能站在小凳子上或是梯子上去拿東西，因?yàn)樵袐層性卸?，在高處?huì)重心不穩(wěn)，萬(wàn)一摔下來(lái)可就真的是危險(xiǎn)了。

4、提重物

懷孕后，像提重物這種活就交給老公代勞吧。因?yàn)閼言刑嶂匚飼?huì)壓迫到腹部，拎的力度過(guò)大過(guò)猛，都很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

另外，還有一些孕媽是不適合做家務(wù)的，需要靜養(yǎng)。

1.醫(yī)師告知有早產(chǎn)、需要臥床休息的孕媽。

2.體態(tài)臃腫、靈活度不夠的孕媽。

3.正在有活動(dòng)性出血或出現(xiàn)破水者。在

4.做家務(wù)時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快者，表明這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)孕婦的心肺造成過(guò)度負(fù)荷，因而產(chǎn)生生理上的不適。

提醒各位孕媽?zhuān)鹤黾覄?wù)一定要注意，不可貪多造成疲勞。

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