有很多個難熬的時刻，邊崩潰邊治愈，然后學會了成長，繼而通透了不少。依然相信，現(xiàn)在所處的這段低谷期，也會堅持走過。

一切都是最好的安排，越是不被旁人看好，就更需要接納自己，包括壞的，坦然接受不好的時刻。保持正常的生活作息，才有更多的精力來應對，身體力行，才是最好的結果。精神內耗，要及時止損，過度的精神內耗，會影響情緒，進而降低生活質量，嚴重的會喪失信心，透支心力。給自己一些時間和耐心，不要急躁，不明白的事情時間會給出答案。控制好脾氣和情緒，脾氣和情緒必然有，要通過適合自己的方式發(fā)泄出來，學會排解，而不是爆發(fā)。積蓄向上的力量，默默努力，韜光養(yǎng)晦，積小成多，厚積薄發(fā)，才能蓄勢待發(fā)。從眼前的事開始做起，不被看好，就從取悅自己開始，認真護膚，堅持鍛煉，培養(yǎng)閱讀，讓自己變得充實忙碌了，遇到的事情也就豁然開朗了。不要否定自己，再糟糕的自己，也是獨一無二的，有它自帶的光芒，只是還沒有顯露，永遠不要懷疑自己。