低谷期

有很多個難熬的時刻,邊崩潰邊治愈,然后學會了成長,繼而通透了不少。依然相信,現(xiàn)在所處的這段低谷期,也會堅持走過。

一切都是最好的安排,越是不被旁人看好,就更需要接納自己,包括壞的,坦然接受不好的時刻。保持正常的生活作息,才有更多的精力來應對,身體力行,才是最好的結果。精神內耗,要及時止損,過度的精神內耗,會影響情緒,進而降低生活質量,嚴重的會喪失信心,透支心力。給自己一些時間和耐心,不要急躁,不明白的事情時間會給出答案。控制好脾氣和情緒,脾氣和情緒必然有,要通過適合自己的方式發(fā)泄出來,學會排解,而不是爆發(fā)。積蓄向上的力量,默默努力,韜光養(yǎng)晦,積小成多,厚積薄發(fā),才能蓄勢待發(fā)。從眼前的事開始做起,不被看好,就從取悅自己開始,認真護膚,堅持鍛煉,培養(yǎng)閱讀,讓自己變得充實忙碌了,遇到的事情也就豁然開朗了。不要否定自己,再糟糕的自己,也是獨一無二的,有它自帶的光芒,只是還沒有顯露,永遠不要懷疑自己。

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