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秋意漸濃，拿出春天的衣服，剛套上一只胳膊，感覺不對，再套上另外一只胳膊，感覺還是不對，胳膊緊緊的，難受小西裝的扣子都扣不上了。

哇塞，長胖了？身體是啥時候長胖的？我咋沒有感覺呢。

站在鏡子面前，審視自己，不得不承認(rèn)自己胖了。胖的衣服都穿不上了。

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計劃自己的減肥計劃吧，不然又要敗家買衣服。好看的衣服怕別人說，不好意思，沒有你穿的號，那就尷尬的要命了。

對于一個管不住自己嘴的人來說，要想減肥會很難的。又談不上什么自控力。

我不想破罐子破摔，胖子是潛力股，我要逆襲！胖子太痛苦了！

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七天減肥計劃明細(xì)表

a.拒絕一切零食，只吃正餐

b.早睡早起，晚11點休息，早6點起床

c.一周吃素，不吃葷菜

d.每天喝水2000ml以上

e.不暴飲暴食

f.遠(yuǎn)離吃飯婊，遠(yuǎn)離飯局，遠(yuǎn)離葷菜婊

我要完成自己的七天目標(biāo)，讓自己有成就感！確認(rèn)自己能行，就一定能行！