文/蘇子游
最近，我讀了一本書《簡單斷舍離生活：東西越少，內心越豐富》，作者（日）山下英子。
我一般對暢銷書并不感冒，可這一本我卻有點喜歡讀。到不是說這本書寫的有多么好，其實書本上很多觀點我并不贊同，書上舉得列子很多也并不適用于我們。
我甚至讀完，都會覺得每天如果按照作者的方式生活，真的是把人活活累死，可后來，我慢慢有點理解作者的用意了，我去過無印良品店，里面的商品，價格高，但質地好，也是當下極簡主義所推崇的生活的理想樣子。
我們要的生活就是簡單、隨心、質地和快樂，摒棄繁瑣、壓抑、低劣和抑郁。
可這本書卻給我提供了一個好的思路，我將這種思維運用到我的日常家庭整理、辦公桌面清潔和內心的清掃與舍棄，帶給我思想和內心上的是前所未有的放松和精神的愉悅。
作者先是提出一個觀點想要打造舒適、整潔的家，只要記住三個字：斷、舍、離，不斷打磨對物品要、不要，快、不快，適、不適的感知即可。
它的基本原則是斷絕大量物品的增加，舍棄不要的物品，從對繁多物品收納擺設的追求中“離”出來。
吃
作者在廚房這一篇幅，介紹了一個法則，7;5:1法則，書中提出合理的美的廚房，看不見的收納要占七成，看得見收納占五成，展示在外的收納占一成。
在生活里，我們總是有一個通病，那就是懶。這種懶體現在對現有的事、人和生活，容易習以為常。我們生活之所以容易陷入機械重復無聊的怪圈，就是我們內心疏于對習以為常的事物的管理。
我們對于新買的物品，總是愛護有加，時間久了，往往卻不在那么愛惜，并不會花太多時間與精力去維護，其實物品也有靈性，比如新買的書，你好久不去看它，上面就會落上一層灰，其實，你只要稍加整理，拂去上面的灰層，書本就會比之前看上去精美許多。
穿
在穿這方面，作者提出穿高品質的內衣，盡量穿棉質內衣。特別是內褲、內衣，更換他人看不到的東西，能感到潛意識上的覺醒，大大增加奇跡的可能，理論上不可思議的、不肯能發生的概率將會大大提高。
將別人看不見的地方整理的清清爽爽，潛意識也會清爽起來。這點有點像，我國古代先哲提出的“君子慎獨”。一個人在人看不見的地方，做到如有人在的地步，不產生任何邪念與妄想。潛意識里的欲望就會，隨著自己的不斷修念，舍棄不干凈、過度的欲望，內心也會像被水凈一樣，氣質煥然一新。
睡
睡覺是一個人的頭等大事，如果將一個人壽命按照平均78.6歲來算，睡覺將會花費我們25年的時間。我們將有三分之一的歲月在床上度過，因此文中提出臥室要愜意安全。床單要按三天一次的頻率換洗，淘汰更新周期為半年一次。
在住的空間上，作者提出在靠窗的地方沒可以擺放小小的一盆綠色植物或異域小植物，給窗邊增添一絲風情。家里可以適當栽種植物，學習點插花技藝?？蛷d墻壁可以懸掛旅途中購買當人街頭的繪畫，這也是給我們的生活增添別樣的趣味。
學
在學習工作上，作者提出用“三分法”管理工作，首先進行的的工作文件居中，左右分別是完成了的工作文件和將要著手的工作文件。這種“三分法：適用于物品整理收納、抽屜整理等。
“斷舍離”建立的是無需細致分類可達成目標體系。若你能做到“俯瞰”物品，管理也將輕松。對于經常使用的文具可精簡，筆筒里放著三支筆，就可以夠用。
我們在日常工作生活中，經常與紙打交道，文件見證了我們的努力，資料提供了大量信息，書籍涵蓋了豐富的知識，這些稱得上能夠滿足人的社會性認可需求證據。面對雜亂的紙堆，我們選擇舍棄，并在每次相遇時，杜絕在門口之外。比如一些電器的說明書、使用手冊和以往的明信片書信等。
對于自己隨身攜帶的包包，作者提出掏出包內物品置于收納框中，回顧一天的時光。掏出包里的手機、錢包、鑰匙、卡包、眼睛等物品，暫時置于收納箱中，這樣可以俯瞰包內物品，可以做一個盤點。第二天，休息完的包，放佛元氣滿滿，背包有容光煥發起來。
看完整本書，我也試著把家里打掃一遍，主要是丟掉一些不要的物品，給生活增添點不一樣的感覺，如果你也正遇到生活工作的壓力，可以試試“斷舍離”法，或許可以給你提供嶄新的思路。
