每日一省
今天成功勸導兒子沒有在外面吃烤串兒。我給他講常吃烤串的危害。一周吃二三次可以，不能每天都吃。給他舉了一個身邊的人經常喝酒，把肝喝壞的典例。兒子聽過以后沒有再提出買烤串。同意回家吃飯。
每日一省
今天兒子說他沒吃晚飯。爸爸今天休息沒上班，怎么沒給兒子做晚飯呢？
惡解人意：今天在家怎么沒按時給孩子做晚飯呢？也不知道干什么了？
惡解后的感受：有點兒埋怨。
善解人意：原來老公去修牙齒了，等到他回來的時候已經下午5點多了。問兒子吃什么飯我兒子說不想吃，剛吃過飯就沒法打籃球了。然后6:00就去打球。打到了8點多，回到家已經晚上9點了，說要吃飯。老公吃了上午剩余的飯，我是在單位吃的。看著兒子就著蒜瓣吃著上午炸的油泡，吃的也挺香的。喝了杯牛奶，吃了2塊西瓜。玩一小時游戲，又學習一小時，休息。善解感受：內心平靜，無焦慮。
成長感悟：兒子有時候總想在外邊兒買著吃。比如飲料，烤串兒呀。我覺得這些東西不夠衛生，又沒有營養，有關飲食的問題還得多引領，多吃蔬菜，水果，牛奶，牛肉。盡量少在外面兒吃那些垃圾食品。孩子還需要引領。我給他講了，飲食對身體的重要性，今天算是采納了。其實父母很多時候需要耐心，平靜的為孩子聊聊有關生活的常識。孩子也是會聽的，以后在這方面兒要多講，不能順著他，這些垃圾食品對身體沒有好處。一味順從則是溺愛。
