月度檢視模版：

【30天月度檢視】姓名 崔躍麗

#基本情況#（寫孩子的）

姓名：許可依

年齡：12歲

小組：第4組

#第一階段30天目標及完成情況#

1、家長目標：每天睡覺7小時

完成情況：基本上能做到，偶爾會有幾天不達標，與參加易效能前比，進步非常大

2、孩子目標：早睡早起

完成情況：大部分時間能按照規定的就寢時間睡覺，但有些天因為作業沒做完及其它原因而晚睡。

附圖（此處附圖要與30天目標相關，比如營養早餐、跑步、整理等，記錄追逐目標的過程）

#30天打卡的情況總結#

通過這30天對易效能的踐行，女兒與媽媽睡覺時間增多，女兒早晨起床后不再“鬧”，在學校時也更快樂了，學習效率更好。媽媽每天的感覺也很好，精力充沛。但媽媽與女兒由于在白天的時間安排上做的不夠好，希望下一個30天有所進步。女兒對番茄鐘已開始有感覺，彈琴時會用，用了番茄鐘，彈琴似乎沒那么苦了。女兒對放學回家馬上吃青蛙，不是那么情愿做，這也是我們下一個30天的目標。

#授勛情況總結#（若有就寫，沒有就不寫）

此處附圖（孩子的授勛儀式以及最新的勛章墻成果照片）

孩子年齡比較大，授勛儀式不感興趣

#空間管理情況總結#（若有就寫，沒有就不寫）

沒做

#其他好習慣#（以上未提及的部分，可在此做補充）

Chloe

1.熱心，善良，喜歡幫助別人

2. 獨立，學校的活動都是女兒自己提醒媽媽。

#父母教練總結#

這次易效能的學習，媽媽與女兒對時間管理的意義的認識及方法的應用都有了提高，但改變自己的壞習慣不容易，這次有我們小組五個家庭同行，做起來會容易很多。我們是一個非常好的集體，一個直誠、熱心的團隊，我們還有一個特別好、有凝聚力的組長。我從大家身上學了很多。謝謝