? ? ? 11月29日，周三下午，光大子悅非暴力溝通讀書(shū)會(huì)如約繼續(xù)。
? ? ? 我上到二樓，就聽(tīng)到會(huì)議室爽朗的笑聲，他們?cè)谛ξ业倪t到，在商量如何“罰”我一下。我滑過(guò)“罰”這個(gè)字眼，解釋了我遲到的原因，這個(gè)對(duì)話，就這樣，擦肩過(guò)去了，交集很小。接近于各說(shuō)各話。
? ? ? 表面上，我是在與人談話，實(shí)際上，更像是自說(shuō)自話。（P69）
? ? ? 我就自嘲一下，覺(jué)察的成分多一些，有少許自責(zé)。
? ? ? 接下來(lái)，我們一起，讀了第六章《請(qǐng)求幫助》的“請(qǐng)求反饋”、“了解他人的反應(yīng)”、“在集體討論時(shí)提出請(qǐng)求”三個(gè)小節(jié)的內(nèi)容。
? ? ? 請(qǐng)求反饋，是為了了解，對(duì)方聽(tīng)到的內(nèi)容與自己表達(dá)的內(nèi)容是否一致。從而，減少誤會(huì)。
? ? ? 一般來(lái)說(shuō)由于人與人之間的價(jià)值觀、生活方式以及表達(dá)習(xí)慣的差異，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的言語(yǔ)信息無(wú)法被對(duì)方準(zhǔn)確把握到，這種情況是誤會(huì)的開(kāi)端。很多時(shí)候，很多人以為自己理解了對(duì)方的意思，實(shí)際上真的是自己以為的。反之，很多人以為對(duì)方理解了自己的意思，也是自己以為的。
? ? ? 為了確保對(duì)方get到的，就是你要表達(dá)的點(diǎn)，可以請(qǐng)求反饋哦！
? ? ? “了解他人的反應(yīng)”，是確認(rèn)對(duì)方聽(tīng)到的就是自己所表達(dá)的內(nèi)容之后，把注意力放在對(duì)方那里，關(guān)注他彼時(shí)彼刻的感受、想法和態(tài)度。是的，注意力在對(duì)方那里；是的，就所探討的內(nèi)容，給他表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。
? ? ? “在集體討論時(shí)提出請(qǐng)求”，是關(guān)于提高會(huì)議效率的探討。在會(huì)議上，圍繞主題展開(kāi)有針對(duì)性的討論，既讓與會(huì)者有機(jī)會(huì)表達(dá)自己，又不偏離中心議題，是個(gè)技術(shù)活啊！
? ? ? 我的老師如其說(shuō)，會(huì)議實(shí)現(xiàn)的效果，有兩點(diǎn)：一是心情愉快，二是聽(tīng)說(shuō)無(wú)礙（說(shuō)的清、聽(tīng)得懂）。
? ? ? 親愛(ài)的你，你參加過(guò)多少冗長(zhǎng)無(wú)聊的會(huì)議？你組織過(guò)哪些不盡人意的集體討論？
? ? ? 在讀書(shū)會(huì)上，我聊到一次我參加非暴力溝通工作坊的經(jīng)歷，兩天的工作坊，有接近半天的時(shí)間在自我介紹的環(huán)節(jié)中。第二天上午一開(kāi)始，一位參加學(xué)習(xí)的大哥爆發(fā)了憤怒。嘻嘻，我要表達(dá)的是，他的憤怒源于他的期待。他帶著對(duì)這個(gè)工作坊的預(yù)設(shè)而來(lái)的。
? ? ? 工作坊好像不是一個(gè)典型的集體討論或者會(huì)議，是參與者生活情景的再現(xiàn)或縮影。
? ? ? 我們的讀書(shū)會(huì)類似于集體討論，我既希望大家有機(jī)會(huì)如實(shí)表達(dá)自己，也希望話題圍繞正在討論的中心。
? ? ? 我們的一個(gè)話題圍繞SXY的“如何讓孩子及時(shí)完成作業(yè)，適當(dāng)放松這個(gè)話題上”，我認(rèn)為對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，如此微觀的管理，可能是一種限制，也許可以把權(quán)利逐步交還給孩子自己。
? ? ? 交還權(quán)利，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，真的要去做，需要力量。“獨(dú)行快，伴行遠(yuǎn)”，我提議，關(guān)于如何與青春期孩子交流，可以專門(mén)做一次講座或討論。正面管教的蘇紅老師愿意抽時(shí)間安排。
? ? ? 在“了解他人反應(yīng)”這個(gè)小節(jié)，燕尾服說(shuō)她有一個(gè)例子，她發(fā)現(xiàn)她與愛(ài)人的溝通，在事情的層面，她沒(méi)有表達(dá)自己的感受，也沒(méi)有看到愛(ài)人的感受。我看到她有些遺憾，她希望能與愛(ài)人在感受層面溝通（這是我看到的，我沒(méi)有請(qǐng)求反饋，沒(méi)有得到確認(rèn)）。
? ? ? 順著燕尾服講的事情，我們聊到價(jià)值觀，不同的人有不同的“看重”，有的人看重親情，有的人看重事業(yè)……溝通及與人交往的過(guò)程，就是不斷地認(rèn)清并闡明自己的“看重”，了解并確認(rèn)對(duì)方的“看重”，知己知彼，相互尊重。
? ? ? 我們談到許多人都看重的“生”和“死”，以及“死者為大”。
? ? ? 張老師談到伍子胥，談到夫妻是沒(méi)有血緣的親人，如何彼此互相尊重、相親相愛(ài)～［編者畫(huà)外音：這是藝術(shù)哦！］
? ? ? 這個(gè)以“非暴力溝通”為中心的讀書(shū)會(huì)，輻射到的內(nèi)容，很多很廣，有時(shí)也會(huì)很深。
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今天就寫(xiě)這么多吧！
下面是重要預(yù)告：
由于我要回老家，參加一個(gè)老媽媽的出殯，所以，這次的讀書(shū)會(huì)時(shí)間調(diào)到周四下午，敬請(qǐng)周知！
時(shí)間：
12月7日（周四）下午14:40～16:50
地點(diǎn)：
光大銀行五一路支行二樓會(huì)議室
內(nèi)容：
第六章《請(qǐng)求幫助》從“請(qǐng)求與命令”開(kāi)始
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