馬進

YS17036

【連續13天打卡】

Seg1、今日完成情況

1、信念，1遍，每篇文章60s；

2，繞口令，1遍，文章60s；

3，羊皮卷，1遍，文章180s；

4，背故事（九牛之人），1遍，文章60s；

Seg2、開心的事，感恩和感受

@開心的事

1、一天的任務順利完成；

2、與331演說學員問候早上好，一起互動交流，自己引用詩句，傳遞能量，很有成就感；

3、與陌生的厲害妹子一起打乒乓球，可以使用全力對打，感覺很痛快；

4、遇到以前同一部門同事，與他溝通交流工作內容，他受我感染，表示以后也要像我一樣梳理工作內容，很開心；

5、晚上痛快玩游戲3小時，盡情殺戮；

7、今天是星期五，想想明后天又是周末了，很開心；

@感恩

1、感恩太陽從東方升起，又是美好的一天；

2、感恩331學員一起互動，相互傳遞能量；

3、感恩遇見并和厲害的妹子一起打乒乓球，拼勁全力；

@感受

咖啡的味道。

咖啡很苦，以前自己不喜歡喝，因為又苦又澀，不是享受；然而，隨著經歷的變化，慢慢地喜歡上了咖啡的味道，感覺苦是一種常態，去習慣，喝的是一種情懷。

對于每一個獨立的個體，都需要經歷苦澀的過程，小些時候，都喜歡甜的味道，不愿意承擔。然而長大了，都知道沒有人會時刻為你承擔著，必須自己去面對去解決，這是一種抽象的苦澀過程，加上一杯咖啡的味道，能夠感覺到具體的“苦”。習慣喝咖啡“苦”的這一過程，是我喜歡咖啡的原因。