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看著幾根畫得抖蟲似的線，不喜歡這些瑕疵，也怕最后花了時間畫出好難看的東西來，要不，換塊空白的紙磚從頭再來？不，當下開始調整，放松、專注，就從此地從頭再來！

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畫完一個區域，還行。一看第二個區域有根線畫出空隙了，腦子里的聲音又出現了：要不，換塊空白的紙磚從頭再來？不，當下開始調整，放松、專注，就從此地從頭再來！

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兩個區域的結合一出來，還行，一看上面因為出水的墨占了一小陀，影響美觀，又嫌棄了，當下調整，放松、專注，就從此地從頭再來！

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最后的結果，我很喜歡！

一次簡單的練習過程，覺知到自己生活中完美主義、容易放棄、所幸有份覺知，并知道調整，果然，當我不斷接納、調整、專注當下畫好時，最后的結果遠超過我自己的想像。生活中這種情況太常見了，以后，只要是我真心想要的，不因一時失誤或自己的挑剔而去棄，我只專注當下、選擇信任并堅持，結果一定遠超自己當初設定的，現在，我正在這個過程中，所有我得到的都遠遠超過當初想要的，感恩，無比感恩！