2018年11月是一個難忘的歲月，我跟隨洛陽市心理咨詢師協會楊會長和雙瑩老師及張艷老師，一起經歷了五天難忘的部隊行，深刻的體會到孔老夫子說的“三人行必有我師"這句話的道理。在共同相處的幾天中，我看到了楊會長的工作細致、行事嚴謹、做事果斷、言必行、行必果的特行獨立風格，很是感嘆收益良多。本以為自己已經很拼了，本以為自己已經很細致了，本以為自己已經很果斷了，本以為自己已經是那種說到就立馬去做，并開拓思維去想辦法努力做好，但相比于楊會長真的是自嘆不如，他有心底里散發的善良，骨子里的帶著的堅持，血液里透著的堅強，言行舉止中展現的博學與多知，我從他那里學到了很多，領悟了很多、感慨了很多、收獲了很多。
雙瑩老師是我在協會認識不久的一個美女老師，閑聊時才知道她比我小不了幾歲，心里真的是怨恨老天不公，怎么可以如此偏愛眷待她呢？我們只相差幾歲但容顏卻相差甚遠。在與雙瑩老師進一步交談中我得知，我們學習成長的時間差不多，但她的成長的卻很快，理論知識很系統，咨詢操作很嫻熟，這一切得益于她的自信心與專注力，有清晰的自我認知和明確的學習成長方向。
另一位陪伴我部隊行的老師是張艷老師，在與張艷老師閑聊的時候，得知她簡單灑脫的生活態度，慵懶、隨意、自由自在的那種生活狀態讓我羨慕不已，只所以她有這種生活狀態，我想這是她可以給別人自由，也可以給自己自由，不左右別人也不左右自己，信賴別人也信賴自己，允許別人也允許自己的生活態度換來的生活狀態。這也是我一直追求的、一直渴望的，但一直無法達到的生活境界。
在我人生的50多年中，我一直是一個努力的人，努力想成為更好的人，我一直在拼搏，一直不肯放棄，一直在追求。我想要更多更好，所以看起來我活的很充實也很努力，但實際上我活的很疲憊不開心，我經常處在一種焦慮的狀態。究其原因，還是對自己的深深的不認可與深深的不接納，自我價值感低根深蒂固，生活一閑暇下來就不自在，就有一種負罪感，感覺自己不敢也不配休閑簡單、自由自在的生活。這一直是我的困惑，也是我無法擺脫的現狀。
看到了張艷老師，我有了感嘆：一個女人也可以這樣活，家有一個丈夫一個兒子兩個男人寵她，不用為柴米油鹽擔心，不用為房車錢財苦惱，只做個開心簡單的小女人就可以、就挺好，這才是一個幸福的女人真實寫照。
每個人有每個人的人生經歷，每個人有每個人的生活態度，每個人有每個人的人生目標與追求，一切無可厚非，只要自己喜歡就ok，在與身邊的每個人相處的過程，看到每個人的閃光點，關注每個人的優點，把優點放大，把缺點看成特點，堅信三人行必有我師，取長補短，相得益彰，你才會發現生活處處是學問，人生處處有老師。
