人的一生都在追逐一些自認為重要的東西，等千辛萬苦得到手，卻發現不是自己想要的，就放下所得繼續追逐自己想要的東西。就在不斷的追逐過程中，迷失了人生的方向。曾經的我就是如此。
01迷茫
十一國慶節，別人忙著旅游，我們忙著搬家。老家涉及到拆遷，而十一正好我們全家都有空，所以大家就商量趁著假期，將家給搬完了。
在搬家的時候，我突然發現自己成了一個富婆。因為家里到處都是我買的衣服和書籍，它們散落在家里各個角落，如果不是搬家把它們歸攏到一起，我絕對不會發現我有那么多買來就沒穿過的衣服和沒有讀過的書。
最后，衣服打包了五包，書籍裝滿了八個滿滿的箱子。隨之而來的是媽媽和姐姐的嘮叨，說我是個敗家子，不會過日子，錢都花到這些地方云云。
老實說，我也是有點懵的：為什么我會買這些東西不用呢？這時候我就想起上個星期買的三本書，剛買的時候，歡欣雀躍，等待書的日子抓心腦肺，可等拿到快遞的那一刻，我卻連快遞包裝都沒有打開，直接扔到了一邊，連看都沒看一眼。
正當我想到這里的時候，姐姐叫我過去幫忙。之后的日子我的耳邊總是想起家人批評我的聲音，我也因為這件事跟家人吵了好幾次，最后都是不歡而散。
02發現
晚上我躺在新家的床上，家人因為一天的勞累早已酣然入睡，只有我因為白天發生的事情輾轉反側。雖然白天的時候我和家人吵架反駁他們認為我敗家的論調，但是在夜深人靜的此刻，我的內心不得不承認他們是對的。
因為工作七年，我的存款從來沒有超過一萬的時候。這對于沒有家累的我來講確實是很不正常的一件事。我都不記得我將錢花在了何處。通過搬家整理，我才知道我將錢大部分都花在了對我無用之物上。
我消費的對象主要有衣服、書籍和網絡教育，其他的支出是很少的，可以忽略不計了。我買這些東西的時候從來不會想到自己擁有多少東西，只要沖動上來我就會買。
我記得印象最深的一次就是有一天我生日，我和媽媽因為刷碗的事情爭吵了幾句，我生氣的走出家門，漫無目的的去逛街。逛街的時候，發現一件衣服很漂亮，要五百多，但是衣裳的碼數有點小，我穿著有點瘦，但是店員說我穿著很顯氣質，回家改一下扣子就好了。就這樣虛榮心爆棚，我將這件不合適的衣服買回了家。
回到家里，媽媽一聽這件衣服要五百多，就又說我不會買東西，成天亂花錢，聽媽媽一說，我對這件衣服的喜愛頓時煙消云散，內心卻升起對它的厭惡。就這樣我將這件衣服埋在衣柜的深處，直到現在我才將它翻出來。距離買它的時間已經過去了四年，期間我一次沒有穿過。
好像我很多東西都是在憤怒的狀態下買的。我總是想得到家人的認可，但是不知道為什么家人真的很難給予我認可。當我得不到別人的認可的時候，我就很憤怒。然后我就將這種憤怒發泄到買買買中。好像在這種買買買的過程中，我享受到了一種控制的快感。就是為了得到這種快感，我忍不住一次又一次地買買買。
這種行為模式下，總是讓我和家人發生沖突，而且讓我浪費了太多的金錢購買無用之物，最重要的是我不懂得珍惜，只要想要的東西得到手，那我就會拋下它轉而去追求自認為更好地東西。
03放下
我還想重復這種行為模式嗎？我還想要購買那么多無用的東西嗎？我還想再次和家人發生沖突嗎？
算了，不要了吧。我不想再重復這種行為模式了。所以，我必須承認，我很難得到家人的認可。我不再想著改變我們的相處模式，也許這就是我們相處的模式，我是不是應該試著去承認它的存在呢？
在我的認知中，我一直想要那種家人彼此和睦相處，包容彼此，關心彼此的相處模式。我也一直在試圖改變我和家人的相處模式，我想過給他們買禮物、幫他們做事、試圖對他們表達憤怒引起他們的注意進而做出改變，但是好像我總是不得其法，反而總是和他們發生沖突。
是不是我應該放棄這種想改變他人的想法，去尊重他們的反應，而不是一味地去反抗、批評他們的言行？這對于不擅長處理人際關系的我來講，確實是個難題。
不管怎樣，我都想試試，我想試著放下自己的觀點，放下內心的抗拒，去看看事情會不會發生轉變。
我不再試圖改變和家人的相處模式，不再去批評他們的言行，也不再試圖反抗內心中涌現的各種負面想法和情緒，我開始試著對一切發生的事情，說：是的，是的，是的。
04得到
剛開始這么做的時候，我的情緒反應很激烈，然而重復的次數多了，我的反應也越來越平靜，甚至有的時候開始溫柔安慰自己，靜靜聽腦子里的聲音去抱怨、批判，時不時回應它：說得對呀！
時間一久，我就總是被自己逗樂，然后不知道自己為什么生氣，為什么傷心，為什么糾結。真是奇怪的事情。
內心的負面情緒就像剝洋蔥一樣，一層一層展開，又一層一層消失。伴隨而來的是我的情緒越來越平靜，越來越能體會到更多的情緒。當我面對家人的時候，我的情緒越來越平靜。
隨著我的情緒平靜下來，我發現了以往沒有發現的東西：我總是抱怨姐姐不給我過生日，可我又給她過過幾個生日？
我總是抱怨媽媽不會委婉地和我說話，可我每次跟她說話的時候我的態度好嗎？
傷害都是相互的，吵架之后，我不舒服，那反過來他們就舒服？是啊，我也做的不太好，但是為什么我又能理直氣壯地去批評對方做的不好呢？這有點不公平。我對家人多了一份理解和包容。
我對周圍的一切多了一份包容和理解，也讓我和同事的相處模式發生了改變。以前的我只會悶著頭做事，對同事的閑聊敬而遠之。但是我現在會仔細聽聽他們的聊天，是不是插句嘴，聊幾句。同事們都說我變的開朗多了。
我和周圍人關系由以前的緊張變為現在比較緩和，一切都因為我不再試圖改變別人，我開始對內心抗拒的情緒說：是。這種不抵抗的行為，讓負面的情緒和思維在我的體內流動，慢慢消失，不會再因為抵抗而截留在體內。
當我放棄了改變他人、改變現狀的想法，我以為自己失去了很寶貴的東西，卻從來沒想過在我放下的時候，我反而得到了自己夢寐以求的東西。我想要的東西就在我觸手可及的地方，可是我卻因為執著的心蒙蔽了雙眼而對它視而不見。
放下執念，尊重現實，擁抱真實，我才發現自己得到了更多。
