1.深入思考，全面思考是一件非常難的事情，因為深入全面思考，需要注意力深入、全面的投入。

2.時刻關注身邊所有可以被關注的東西，注意力時時被消耗在身邊所發生的一切，沒有過去和未來，就等于被困在永恒的當下。

3.幾乎所有的進步都是放棄了部分安全感才能獲得的

4.放棄了部分安全感的人，他們通過有效社交來彌補。

5.合作的本質是大家各自放棄一小部分安全感，并把那一部分安全感交由對方保障，信任亦然。

6.大智若愚：真正有大智慧的人，在乎的事情很少，害怕的事情也不多，大智是結果，若愚是過程。

7.進步的前提是你敢于邁出第一步，而非總在擔心這一步邁的漂不漂亮。

8.把注意力花在保質期長，且能增值的知識上。因為，時間與注意力，是需要學習自我管理的東西。

9.在大城市，能見到更多的機會與可行性。

10.人類是概念的產物，腦子里的意念很重要，要做到不被別人嘲笑，首先把嘲笑的概念從腦子里刪除，即不嘲笑任何人。就像你意識不到注意力這個概念，就不會因為自己的注意力被八卦消耗而趕到損失，你意識不到嘲笑這個概念，就不會意識到嘲笑對你的損失，此時，他人的任何舉動都對你無恙。

11.有些話值得反復說，有些事情值得反復強調，比如意識到注意力的重要性。

12.對體制和專業的熟悉，才知道存在的缺點，這世界不存在完美的事物，要忍的了缺陷，才能把精力放在自己的成長，而浪費注意力在非換目標和抱怨上。

13.沒有人能夠一開始就做好，要想有個萬無一失的方案，會錯失很多機會，放棄部分安全感快速落地執行，比任何方案都有效果。

14.對于指標的過度追求，帶來的部分安全感，會分散注意力，應把注意力全身心放在提升自己，改善自身，這是只需稍微關注時間。

現實聯想：

? ? 一直屬于某些方面的白癡，專業上的牛人也不是一天兩天，上學的幾年也體會到了一定的好處，畢業后仍然做生活的白癡，需要勇氣，也需要身邊人的包容。其實大智若愚不該是生活中很多方面偷懶的借口。在過日子的概念里，應該對自己有更大一部分生活技能提升的要求，包括整理內務，以及管理注意力，時間，有效社交。而若愚，在我看來，其實是避免對短期利益的追求，追求長遠價值的提升。應試教育下的我們，先學會學習，才學會生活，動手能力極差，實為違背自然規律的逆行傷害。

? ? 在小城市混的不好，轉而投奔大城市。這句話潛意識是，人在大城市所接觸的人與事，更加多樣，有許多超乎目前理解的存在性與可行性。

? ? 拖延癥身受父母傳習，他們多年呆在單位體制內部，做多即錯多的概念根深蒂固，掌握生活的方向和節奏逐漸麻木，我也是個很懶的人，以為事情拖下去就能有人替自己解決，比如，孩子撒了一地的石榴籽，我非要等到明早清潔阿姨來，意味著這一夜生活質量的下降。比如，拖了很久的搬家事宜，假如明天可以開始著手，又會是一個值得期待的將來。

所以與其學會管理注意力與時間，先學會管理生活才是首要大事。認識自我，過一個有規劃的生活。