在日記里描述人的時(shí)候，要盡量規(guī)避寫這個(gè)人的缺點(diǎn)。

凡是給別人減分的，需要斟酌。凡是給別人加分的，盡量寫。

日記如此，其實(shí)說話也是這樣的。

要表達(dá)自己的想法，除了語言也就剩下文字了。

關(guān)于加分減分，最經(jīng)典的一句話就是:良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

人嘛，在潛意識(shí)里想獲得別人的認(rèn)可。當(dāng)有人夸你的時(shí)候，自己的潛意識(shí)意就放松了，也就不會(huì)對(duì)你有所戒備了。我曾也有過這樣的體驗(yàn)，他人一夸我，我很高興，然后意識(shí)立刻就放松了。

這一點(diǎn)，通過觀察他人看不出來，我只能觀察自個(gè)兒咯。（這不是在炫耀，哈）

惡語傷人是怎么回事呢？

要么，你帶著情緒和他人說話，要么，就是不懂得如何去調(diào)控自己的思想。

說出來的話，肯定是經(jīng)過大腦的。

有情緒的時(shí)候，大腦自己都在糾結(jié)，哪還管你其他的工作。一不小心就說錯(cuò)話了。

另一種就是不知道一句話什么時(shí)候說，該怎樣去說。大腦沒經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，想到啥就說啥，這種直線思維沒有控制的閥門。

有情緒不要亂發(fā)脾氣，他人不欠你的。直線思維，那就給自己裝個(gè)閥門。

說話是一門藝術(shù)，關(guān)鍵就是你的情商要高。調(diào)控自己情緒，管理自己的思想，這都屬于情商的范疇吧。

寫日記了三個(gè)月，反省了三個(gè)月。如今我的情商大大地提高呦（給自己幾個(gè)贊，啦啦啦）

有情緒的時(shí)候，就盡量去跟自個(gè)兒對(duì)話，心里想:現(xiàn)在不能跟其他人說話，會(huì)出問題。所以就沉默了。有時(shí)候說話正要說時(shí)腦袋里突然就剎住了，會(huì)想一想這句話能不能說。

訣竅，就是與自己內(nèi)心對(duì)話。反省，就可以做到這一點(diǎn)。

說話是一門藝術(shù)，有些人愁的不行，那最好的建議就是提高你自己的情商嘍。

術(shù)就是練習(xí)那些技巧，而道就是提高自己的情商。

希望對(duì)大家有所幫助，謝謝大家。明天見。

行者孫，90后。熱愛旅行，讀書，健身，思考，更樂于分享。字里字外的聯(lián)合創(chuàng)始人。

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