心情是一種生活的調(diào)味料。心情的好壞，會
直接影響一個人生活的品質(zhì)。
在一個人心情好的時候，看待周圍的人群，
周圍的風景，都會是新奇美好的。就算是看
到烏云滿天，人潮擁擠，也不會心生厭煩。
相反，在一個人心情壞的時候，看到周圍的
人群，周圍的風景，都會變得糟糕透頂。就
算是看到繁華盛開，明媚陽光，也會立刻煩
躁不安，想與整個世界為敵，決戰(zhàn)到底。
我是一個典型的水瓶座。有些脾氣古怪，尖
酸刻薄。心情好起來的時候可以暢所欲言，
放聲大笑；心情壞的時候可以沉默不語，與
一意孤行。有時候，一件小事，一句話語，
不稱心如意，就會刻在心里，有時候完全掌
控不了自己的情緒。可是，醒悟過來才發(fā)
現(xiàn)，只有自己在那里計較在意。而且，自己
生氣的毫無意義，只是一種變相的懲罰自
己。
（一）要有耐心
所以，不想無緣無故的因為生氣而破壞了周
圍的氛圍情緒。可以嘗試一下?lián)碛心托模?/p>
每次即將生氣動怒的時候提前做一個深呼
吸。想想人生沒有那么多值得用生氣來揮霍
的時刻。詩人顧城曾說過：“有些路看起來很
近，可是走起來卻很遠的，缺少耐心的人永
遠走不到頭。人生，一半是現(xiàn)實，一半是夢
想。”面對眼前的現(xiàn)實，我們無法預(yù)料未來到
底會發(fā)生什么？是困惑？是磨難？是歡喜？
還是幸福？一切的一切，都不容猜測，就像
拉西拉姆?多多說的：“人生中出現(xiàn)的一切，
都無法擁有，只能經(jīng)歷。”
我們的人生，只有經(jīng)歷過后，才能嘗出其中
的酸甜苦辣，才會真切地感受到自己所謂的
喜怒哀樂到底值不值得。人生的另一半，夢
想。我們所有的人都一直渴望有朝一日距離
自己的夢想更進一步，獲得成功。但是，經(jīng)
歷過后，才知過程的艱辛痛苦。要是，一味
地生氣，苦悶，又怎么能解決問題呢？擁有
耐心，實則是一種遇事淡然處之的態(tài)度。凡
事三思而后行，也說的是這個道理。急性子
的人往往容易后悔，人們常說：“如果……就
好了。假如……就不會了。要是我……就可以
了……”可是，人生沒有那么多的“如果”、“假
如”、“要是”，因為世上并沒有后悔藥可以彌
補我們犯下的過錯和失誤。要想少一次犯錯
誤的機會，就要有多一次耐心處世的領(lǐng)悟。
（二）改變性格
我常常把心情變化掛在臉上，周圍的人看到
我都以為我經(jīng)常不開心，不快樂。可他們哪
里知道，我只是有時候那樣罷了。性格如
此，一時，難以改變。可是，卻常常帶來麻
煩。老師看到我一貫的冷漠的表情，以為我
對他講課沒興趣，不好好聽講學習。同學看
到我一臉不高興，以為我又在發(fā)神經(jīng)，都不
打算搭理我。爸媽看到我，常常說我冷酷無
情，對他們冷漠沒有感情。我的獨特個性，
在周圍人眼里是那么特立獨行。
我想說，我一直在努力改變自己的性格，努
力控制好自己的情緒。我不可以改變環(huán)境，
當然，我就得學會改變自己來適應(yīng)周圍的環(huán)
境，適應(yīng)周圍的人和事情。我曾經(jīng)每天抽空
讀書練字，努力營造一個良好安靜的氛圍的
同時，學會安靜內(nèi)心，不浮不躁。沒有那么
多的空閑煩擾，自然不會心煩氣躁。打造一
個好的心情，平靜豐盈的內(nèi)心，迎接美好的
一天，努力擁有一個燦爛的時光回憶。
（三）充實自我
赫爾曼?黑塞曾說過：“對每一個人而言，真
正的職責只有一個：找到自我。然后在心中
堅守一生，全心全意，永不止息。”我想，找
到自我的一個最好的方式就是學會充實自
我。無論是讀書寫字，還是彈琴唱曲，每一
個人都可以身處其中，學會嘗試。從中找到
喜歡有意的事，增加一項自己的擅長之處。
同時，可以從中結(jié)實一群志同道合的伙伴，
廣交朋友，何樂而不為呢？我從小不善言
辭，可是我喜歡用筆寫出自己的內(nèi)心獨白，
心情感想。也常常向?qū)W校的征文比賽投稿，
意不在獲獎，而在于練筆。當然，獲得一定
的名次可以給自己增添一份信心，也會得到
一些老師朋友的認可。讓自己不再默默無
聞，一無所長。勇于嘗試，在充實自我中提
升自信，收獲一份份幸福和快樂！
莫讓生氣成為一種自找苦吃的懲罰，擁有一
顆如水般豐盈的內(nèi)心，容納百川胸懷，包羅
萬千景象。
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