今天是2022年3月8日，第一次通過視頻的方式接受靜怡老師的心理疏導。

老師一開口，我那不爭氣的眼淚便像是斷了線的珠子一樣滾落了下來。

發生了什么？

我不知道。

靜怡：此刻你的感受是什么？

我：孤單，無助，焦慮，麻木，我討厭自己現在麻木到不去悲傷，甚至是我奶奶的離開，我都感受不到發自內心的痛。我怎么可以如此冷漠無情呢？

靜怡：你還準備這樣下去嗎？是什么讓你想改變？

我：最近我和老公吵架，一點小事鬧到我們相互動手。我明顯感覺我心里住著憤怒的獅子，如果我再不改變，我會毀了自己，毀了家人。我不想再這樣活下去了。

靜怡：你的奶奶是什么時間離開你的？你有勇氣說說嗎？你準備好去觸碰你的傷痛了嗎？

我：準備好了。

靜怡：閉著眼睛去想象奶奶就在面前，假如她還能聽，還能說，你打算對她說些什么？

我：2020年臘月26凌晨，我剛剛做了一個夢，夢見奶奶走到我床前，我正想用力去擁抱她，她一下子變成了一張畫兒，慢慢的飄走了。幾分鐘以后爸爸打電話告訴我，她已經離開了。

靜怡：你和奶奶之間有很深的鏈接，她離開的時候，也會來跟你告別。這背后是什么，她對你深深的愛嗎？

我：是的，奶奶曾給我了這世間的溫暖，她深深的愛著我，小時候為我做飯，洗衣服，清理頭上的虱子。

當我媽媽去世以后，我被寄放大姨家，年幼的我和表哥表姐鬧別扭，哭著喊著要回家，是奶奶將我從大姨家領了回去，“以后，就跟奶在家耍”，

從此以后，我一直跟著奶奶吃，跟著奶奶睡。讀高中以后，我回家都是挨著奶奶睡，每次都睡的特別香甜。

第一次上幼兒園，是奶奶背著我去的學校。這一背就是一學期，夏天的時候，奶奶總是會給我的小水壺灌滿水，時不時的放幾顆糖精，甜了我的整個童年，甚至是一生。

讀小學的時候，總是摸黑往家跑，她估摸著時間，一聲又一聲的呼喚我，本來很怕黑，一聽到奶奶的呼喚，我應聲附和著往家跑，再也不怕黑了。

暑假的時候，我喜歡跟著奶奶一起去采摘桑葉，運氣好的時候，我們會發現好多蘑菇，手腳并用的我總是比奶奶摘的多。

有時候我們一起去放牛，勤快的奶奶總是扯些野油菜，洗干凈以后在開水里過一次，去掉野油菜的苦澀味兒，放在壇子里，讓菜慢慢的發酵。過幾天油菜色澤金黃，用豬油和菜籽油加上姜蔥蒜一煸炒，特別下飯。

有時候，奶奶也會摘些紅苕葉清洗干凈，曬干發酵，做成好吃的咸菜。這是我這輩子吃過最好吃的紅苕葉。

春天的時候，奶奶會摘些春芽兒，加上雞蛋，做成春芽炒蛋，就著這道菜我能吃上一大碗米飯。

小時候放學回家，總是很餓很餓，奶奶就像我肚子里的蛔蟲，她總是在給豬兒煮豬食的時候，悄悄的在灶糖里放了幾個紅薯，我回家掏出來，熱氣騰騰的烤紅薯溫暖我的胃。也溫暖我的心。

天氣好的時候，奶奶會把紅薯洗干凈，切成體條，蒸熟，然后在太陽底下曬成紅薯干。以前我們初中的時候需要自己帶米蒸飯，也要自己帶菜。奶奶會悄悄的裝好多紅薯干，讓我蒸在白米飯里。香甜軟糯的紅薯干是我初中最美的記憶。

我的父輩們陸陸續續成家以后，奶奶就一個人過日子，勤勞的奶奶扯些野菜喂養一些雞兒，豬兒，變換成零花錢，每次買了畜牲，奶奶會很大方，她會買鹵汁，在20年前，那絕對是人間美味。雖然我讀書很晚才會回家，奶奶依然會留給我。我猜奶奶肯定沒嘗過這鹵肉的味道。

有一次奶奶買了一個大西瓜，剛放柜子上，西瓜就滾落到地下，奶奶氣的直哭。只好撿起西瓜碎片一人分一小塊兒。

每年春季和秋季，收割以后，麥田稻田里會有遺漏的穗兒，奶奶總是很舍不得浪費，她將麥穗，稻穗撿回家曬干，這些糧食就是她的雞兒豬兒的口糧。

雞兒生的蛋，她總是拿去街上做成皮蛋，晾曬好以后的皮蛋，扒開以后，晶瑩剔透，我拿在手里不忍心吃。

50多歲的奶奶，瘦小精干，爬起樹來，就像猴子。我們菜園里有一顆很粗的梨子樹。樹頂的梨個大汁多還很甜，奶奶很厲害的爬上去，總是把最大的摘下來就給我。有時候她像大力士一樣，對著梨兒扔去一塊兒火磚，噼里啪啦，兒滾落一地，雖然有些摔壞了，我卻吃的很開心。

60多少的時候，奶奶一個人在廳房過，我爸給奶奶做了灶，和盛水的水缸，一開始只有我家里才安裝了自來水管，夏天的時候，我一看奶奶水缸里沒水了，我就從我家水管里接水，端到奶奶水缸里，蹦蹦跳跳的好開心。奶奶總是在一旁笑盈盈的看著我，夸獎我勤快。

2001年，繼母因為怕我讀大學花費太多的錢，她一而再，再而三的不辭而別。這對于我和父親來說是巨大的恥辱。

父親再一次陷入了兩難的境地，他想讓我回家給他做飯，順理成章的嫁人。可是我想讀書，我想通過讀書走出農村，怎么辦？

63歲的奶奶義無反顧的站了出來“你去讀書，我來給你爸爸做飯”。奶奶和爸爸共同撐起了這個家。奶奶堅定的支持我一定要讀書，走出農村。

爸爸干活出門有些早，為了爸爸能吃上一口熱飯，奶奶不認識鐘表，經常凌晨4點就起來做飯。后來我手把手教會奶奶認識鐘表。大多數時候她看太陽在空中的位置，就能判斷出大致時間，我經常夸獎“奶奶，你的嘴比時鐘還準，哈哈哈。”

奶奶在家洗衣做飯，喂養著成群結隊的小雞小鴨。農忙時候，跟著爸爸穿梭在田地之間。

2002年，我終于考上了大學，開學之前，學費還差一大截，這一次奶奶義無反顧的賣掉了她所有的家當——她省下的口糧養大的豬、雞和羊子，變賣的錢全部給我湊成了學費。

大學放假的時候，每次我回家第一聲呼喚的是奶奶。她總是在田間地頭忙碌著，聽著我呼喚她，她總是高興的答應著，趕緊小跑著回家做飯，生怕餓著我。

后來我到了戀愛的年紀，一開始爸爸很不喜歡我老公，鬧的很不愉快，是奶奶支持我，并且說服了爸爸。她總說我老公好，有文化，孝順。

后來我生大寶，奶奶在家養了好多好多雞，讓我坐月子的時候，補身體。帶著大寶回去陪伴了她幾個月，每次我給孩子洗澡，我喊一聲“洗娃娃啰”她總會蹲在邊上給孩子灑水，奶奶開心的像個孩子。

奶奶眼睛越來越看不見，腿腳不利索了，每次回家我走到她面前，她總是摸一摸我的手臂，就知道是我回家了，“這是我小艷回來了”。每天清晨她摸索著到我床前，陪我聊天，摸一摸我，在摸一摸孩子。

每次回家，我都會給奶奶洗頭，理發，洗澡，打掃房間的衛生，修腳趾甲，揉揉腿。我也給奶奶買衣服，鞋子，帽子，買牛奶，紅龍果，拐杖。

奶奶總是高興對我說一大籮筐好話：“小艷，你對我好，以后你有福氣，你們夫妻同心，黃土都能變成金。你們勤勞肯干，金銀用不完。你多子多福，兒子兒孫一大路。”

沒上過一天學的奶奶，是如此的智慧，把她的心思都融入到對我的祝福里了。

2008年9月初，72歲的奶奶經歷了一大劫難，在放牛的時候，牛惹怒了一窩牛角蜂，一窩蜂撲向奶奶，命懸一線，被醫生下了2次病危通知。堅強的奶奶戰勝病魔挺了過來。

年事已高的奶奶罹患支氣管炎，身體一年不如一年，總是反反復復喘不過氣來，好多次我把她送到醫院，甚至是重癥監護室，每一次繳費，我都是非常虔誠，祈禱奶奶挺過來。

后來買了氧氣機，稍微能緩解些許痛苦。盡管她吃的藥比飯還多，身體卻一天天被掏空，活著真的是生不如死，她曾對我說，她想春節的時候走，這樣孩子們都回家了，有時間多陪陪她。

沒想到一語成畿，她終于在2020年臘月26日凌晨功德圓滿。

我：奶奶，對不起，對不起，都是我不好，我拖累了你，如果不是我的拖累，你不會生病，不會那么痛苦。對不起，我沒能為你送終。

靜怡：你在自責自己拖累了奶奶，真的是這樣嗎？奶奶也這樣認為嗎？

我：奶奶從來都沒有說我拖累她，她一直都在夸獎我有本事，聽話孝順。

靜怡：你已經盡力了嗎？除此以外，你還有別的選擇嗎？奶奶覺得你做的怎么樣？奶奶責怪你了嗎？

我：我已經盡力了，這幾年我要帶孩子，上班掙錢，才能給她支付醫藥費。我真的已經盡力了。奶奶一直都在感謝我，謝謝我做的這些。奶奶一直都在祝福我。

我：奶奶，我很遺憾，當你生病的最后這幾年，我沒有把你接到我家里，我沒有親自侍奉在你的病床前。

靜怡：這是你的想法，你奶奶想到你家嗎？她想拖累你嗎？

我：奶奶老了，她想回家，回到她熟悉的地方，我爸爸那里才是她的家。

靜怡：你看，奶奶都放過你了，你還不打算放過你自己？你什么時候才打算放過你自己？

我：嗯，奶奶都覺得我做的很好，我不再自責了，我現在就要放過自己。

靜怡：奶奶要離開了，你覺得她會對你說些什么？

我：小艷，我的乖孫兒，好孫兒，這輩子你對我最好，你最聽話，懂事孝順，你最有本事，你和小王夫妻同心好好照顧你們的小家。將來你也像我這樣兒子兒孫都愛你。

靜怡：奶奶真的要離開了，你打算最后對她說些什么？是感恩她，祝福她，還是請她放心，別讓她牽掛……

我：奶奶，謝謝你，小時候照顧我的一日三餐，穿衣吃飯，背我上學，給我支持和鼓勵。在我陷入困境之時，義無反顧的拯救我。

您為人和善，做事有擔當；遇事沉著冷靜有韌性，你的大愛為我撐起了一片晴空。

我深深的再擁抱您一次吧，再見！我要聽你的話，放棄自責，放過自己，好好吃飯，好好活下去。我永遠把你放在心里最珍貴的位置，我們靈魂永遠在一起。

我對您三叩首，感謝您的養育之恩。如今您已經功德圓滿，幻化成仙，祝福您早登極樂，與爺爺團聚。

靜怡：很好，跟奶奶揮揮手，真的告別了。

靜怡：對于你生命出現過的那些親戚，你有什么想說的？

我：二叔，嬢嬢，再見！曾經你們給過我些許的溫暖，也曾深深的傷害過我。你們的指責、打壓曾讓我痛不欲生。

如今我不再是過去那個小女孩，我已經長大了，有能力構建起自我保護的盾牌，你們傷害的利箭再也射不穿我的盾牌。

你們愛說什么，想做什么，那都是你們的選擇，你們說的話，我不接受，絕不！絕不！絕不！總之，你們永遠永遠都無法在傷害我了。

靜怡：很好，你已經構建了自我保護的盾牌，任何人都傷害不了你。從今天起，你再也要不傷害自己，能做到嗎？

我：我可以做到的。