今天本來(lái)天氣涼爽，應(yīng)該是有很好的心情才對(duì)！但是莫名其妙地卻感覺(jué)情緒不高！導(dǎo)致吃早飯時(shí)，樂(lè)樂(lè)和玥玥鬧情緒說(shuō)不想吃外婆做的雞蛋餅。我一下子就來(lái)氣了：“外婆辛辛苦苦做起早飯，你們不知道感恩，還不領(lǐng)情！太不懂事了。吃，必須吃！”于是狠狠地催促著快吃，快吃，用了非常不好的威脅語(yǔ)言以及強(qiáng)制性的行為！
玥玥哭了還是不吃，樂(lè)樂(lè)勉強(qiáng)嘟囔著吃了一點(diǎn)。后來(lái)，外婆充當(dāng)和事佬，主動(dòng)過(guò)來(lái)喂著玥玥吃，我看著也吼了兩句：“外婆，你不要管哈！她不吃，我今天就不會(huì)送她去幼兒園了！”玥玥聽(tīng)完這么說(shuō)，哭聲小了。外婆接著說(shuō)，那吃點(diǎn)稀飯嘛！于是舀了一碗粥，喂起她吃。我看時(shí)間也來(lái)不及了，因?yàn)樯衔绔h玥幼兒園做學(xué)期匯報(bào)表演，不可能不去的。所以火氣也沒(méi)那么大了，只是催促著：“快吃嘛，吃完了就走！”
后來(lái)送玥玥上學(xué)的路上，玥玥情緒已經(jīng)恢復(fù)，我雖也在懊悔自己為什么一早就有那么大的火氣，但是一路上，我也沒(méi)有提及早上的事。我們像往常一樣到了學(xué)校！期間還說(shuō)起今天的匯報(bào)表演，其實(shí)玥玥一直很期待今天的表演的。因?yàn)樗牢乙M(jìn)去，也有節(jié)目！
到了幼兒園，過(guò)了不一會(huì)，節(jié)目就開(kāi)始了！看著孩子們?cè)谂_(tái)上天真可愛(ài)的表演，我感覺(jué)一下子就被這些稚嫩的聲音和動(dòng)作治愈了！心情跟著孩子們?nèi)ジ惺芰耍簳r(shí)忘記了早上不好的情緒！
結(jié)束幼兒園活動(dòng)，我回到公司上班，路上，我的思緒又回來(lái)了。我開(kāi)始反省自己為什么最近幾天總覺(jué)得很亂，想得很多，但是行動(dòng)卻很緩慢。感覺(jué)家里亂糟糟，工作堆積越來(lái)越多，自己學(xué)習(xí)的課程也沒(méi)跟好，兩個(gè)孩子的陪伴好像也沒(méi)做好！一時(shí)就覺(jué)得自己最近怎么了？為什么能量這么低？每天晨讀大家還在讀終身成長(zhǎng)型思維呢？怎么我反倒行動(dòng)上卻停滯不前，我好想能找到原因。找到突破口，打破這樣的情緒！于是，我想靜下心來(lái)理一理，工作暫時(shí)放下，才有了我以上情感的發(fā)泄！
其實(shí)前幾天一直都在想什么都先不做，包括今天，好好理理最近的生活狀態(tài)，做好計(jì)劃后好好行動(dòng)起來(lái)，可是每天又不斷地接到新的工作任務(wù)或者生活中遇到新的變化，又不得不馬上去做，可是總覺(jué)得自己計(jì)劃的又沒(méi)做好！所以這樣的思緒就慢慢堆積，自我感覺(jué)很混亂，可能才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的狀態(tài)！今天早上終于爆發(fā)，也是由于自己早起計(jì)劃的有幾項(xiàng)打卡任務(wù)沒(méi)有完成，眼看時(shí)間不夠了，心里其實(shí)在著急，所以情緒不好，最后轉(zhuǎn)移到孩子身上！現(xiàn)在想來(lái)，真的好后悔！每天讀著終身成長(zhǎng)的書(shū)，學(xué)著親子教育的理念，卻做著這么傷害親子關(guān)系的事，真是愧對(duì)孩子，愧對(duì)自己每天早起學(xué)習(xí)的辛苦！越想越覺(jué)得太不應(yīng)該了！
懺悔過(guò)后應(yīng)該要有積極的行動(dòng)了。立志今天無(wú)論如何也要梳理出來(lái)最近忙亂而無(wú)效果的原因，找出突破這種狀態(tài)的具體行動(dòng)！
先列以下幾條：
? ? 1.最近刷手機(jī)嚴(yán)重了。總有想看電視和小說(shuō)欲望！必須杜絕了！
? ? 2.添加了各種社群，擾亂了自己的節(jié)湊！不加群，不加好友了。先聚焦幾個(gè)讀書(shū)群！
? ? 3.刷朋友圈的時(shí)間停不下來(lái)！雖然現(xiàn)在的朋友圈都是正能量的多，但是也是刷著刷著停不下來(lái)，這樣的刷只看別人，自己不行動(dòng)，其實(shí)也是在浪費(fèi)時(shí)間！禁止刷圈了！
? ? 4.手機(jī)記錄可以改為筆記本記錄了。盡量少用手機(jī)，手動(dòng)記錄，可能思緒不會(huì)被打擾。
? ? 5.親子陪伴要全身心，留足時(shí)間。其實(shí)回想每晚的親子陪伴，其實(shí)好多時(shí)候時(shí)間都不夠，都是在催促他們完成作業(yè)，而并不是真正陪伴他們！這一點(diǎn)還需要減少一些打卡，讓孩子們輕松一些！
? ? 6.自己一定要做到早睡早起！也許最近一切的情緒不好都是因?yàn)榘疽沽耍瑳](méi)有做到早起，導(dǎo)致早上規(guī)定的幾項(xiàng)計(jì)劃，沒(méi)有按照時(shí)間完成，一大早就沒(méi)有做到按計(jì)劃完成，所以心情就開(kāi)始著急，導(dǎo)致一天的計(jì)劃都被打亂，都沒(méi)做好，心情就更亂。
? ? 寫(xiě)到最后，就是強(qiáng)調(diào)自己少看手機(jī)！少看手機(jī)！
