重新出發——關注你的注意力

長久以來,很多人(包括我)一直都以為我們所擁有的最寶貴的財富是時間。

然而通過這一期概念學習,才驚覺地發現,原來我們所擁有的最寶貴的財富是注意力,而不是所謂的時間。

也是因為這一期的學習,我才開始重新學習“注意力”這一個詞匯。

關于注意力,在百度百科中,是這樣解釋的:

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。

看了百科的解釋后,稍加思考和回憶,就能明白過來:真是這樣的,所謂的時間并不屬于你我他。時間其實是流動的,它不屬于任何一個人,不管你做與不做,想與不想,行不行動,時間都在流動。當你注意力集中在某種事物上時,你的所獲所得,才能算得上是你的,也正因此,才會說我們最寶貴的財富其實是注意力,而不是時間。

關于這一點,我真心有很深的體會。

曾經有一段時間,因為工作項目很緊張,以至于那段時間長期加班,工作日幾乎都是晚上11點下班。下班回家后,匆匆忙忙洗個澡就能躺在床上睡大覺。這樣的高強度工作持續了大概兩周左右,有一天晚飯后我在想,天天如此,我的個人時間幾乎都沒有了,我還怎么自我提升和成長呢?

終于,這樣高強度的工作迎來了結束的一天,第一天8點回到家,我在想,終于可以好好“自我提升”了!然而當天我以“高強度了那么久,今天先好好休息一把”為理由,打開電腦開始漫無目的地瀏覽網頁,一個不小心就到了11點,嗯,所謂的好好休息。然而第二天繼續如此...一周過去了,我僅有一天晚上是真正把時間用在了學習上。

在我上面的這個案例,假如時間真的是我們最寶貴的財富,那么在高強度工作過后,時間是有了,然而這段時間并沒有產生任何有效的價值,因為它被我荒廢掉了。而我僅有的一天用來學習的晚上,當我把注意力放在了“自我提升”,這才能產生真正的價值。

所以說,我們最寶貴的財富其實是注意力。這一個全新的概念,著實是給了我當頭一棒,我像是被狠狠批評狠狠教訓了一頓一樣,像個小學生一般接受了這一個概念。

不過,在重新理解注意力這個概念,僅僅只是有上面的理解還不夠,在往后的學習和工作上,應該要有更深的理解。

學習文章中提到三個關于注意力的大坑:

“莫名其妙地湊熱鬧”
“心急火燎地隨大流”
“操碎了別人的心肝”

這一些行為,其實都是把注意力放在了“別”的地方,而不是你自己身上。

重新理解了注意力并知道了它的寶貴之后,我們要有一些改變:

把注意力放在自己的成長上。
把注意力放在自己的真愛上。
把注意力放在對整個社會真正有貢獻的事情上。

是的,注意力的重點要放在“自己”上,雖然說這樣看上去貌似有點自私,然而,誰不是先自私再無私的呢?如果你連自己都管不好,照顧不好,有能力操別人的心嗎?沒有,所以在此之前,請把重點放在你自己身上。

(重讀了關于注意力文章后,有挺好感想,以上只是只言片語,后面會不定期更新此文)
(我說的話很有可能是錯的,請勿輕信)

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