?今天我在下班回來的路上，和同事聊天。再次過程中，我想他“抱怨”自己最近在分館的工作環境、和無奈的狀態。為此我還有一種得到發泄的快感。可等我會到館里后，我這才突然意識到自己掉進了“抱怨”的坑里了。

?我記得笑來老師專門講過一期“我們應該徹底戒掉最大的惡習——抱怨”。我還記得，當時看的時候特別有感覺，特別的認同，也激勵自己要徹底戒掉“抱怨”。可事當臨頭，我卻把這事忘到了九霄云外。甚至，我都記不起我看過的那期內容了。

? 我快速找到了這期的內容，從頭到尾又看了一遍。我深刻的意識到:當我們遇到麻煩的時候，能解決就解決，不能解決就承受，這才是正確的態度，抱怨有什么用呢？因為它只能向別人展示自己的無能無奈而已。當缺失某種解決問題的能力時，就要借此機會鍛煉自己的堅韌。

? 今天的抱怨，不但沒有給我解決任何問題。而且，還讓我一度陷入焦慮、抓狂的狀態。當然，也浪費了自己最寶貴的資源——注意力。

?于是，我就重新抄錄下這句話，決定用這句話給自己洗洗腦:說話，對每個人來說，都是“大腦重塑”的過程。我們每個人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個樣子，直至成為那個樣子。

?這個世界是有生命的，你說他會聽到。