好身體

? ? ? ? 越來越覺得自己精神不濟，容易累。每每下班坐班車，看著有些老師傅還在精神的聊天，深覺自愧不如。

? ? ? 合理飲食、作息，鍛煉身體迫在眉睫。只有身體好，才能把生活過好，才能用積極樂觀的精神去面對一切；才會有更多的精力去做自己喜歡的事情。生命，也才會活的更有質量。

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