不允許被否定的自信
依靠外在表現建立的自信，是一種不允許被否定的自信。
遇到挫折和失敗的時候，這種自信有可能變成自卑。
小朋友童童和樂樂在一起玩，樂樂一下子背了好幾首唐詩，
童童的媽媽就夸樂樂說：“樂樂真棒，能背這么多唐詩。”
童童一聽就不高興了，然后對媽媽說：“那你讓樂樂做你的孩子吧。”
這就是一種不允許被否定的自信。
其實，童童也很愛學習，但是他畢竟精力有限，不可能樣樣都很棒。
媽媽夸別人的時候，童童就覺得是在否定自己，哪怕不是真的否定，也會打擊他的自信。
時間一長，這種孩子就有可能在更優秀的人面前感到自卑。
我們換一個角度想一下，如果別人的表現不會影響童童，他的自我價值感就是比較穩定的，
這樣他才不會太敏感，更愿意欣賞別人，從別人身上學東西。
幫助孩子建立真實的自信的方法
孩子其實是在親子關系中不斷認識自己的。
家長怎么看待孩子的成功和失敗，孩子將來就怎么看待自己的成功和失敗。
- 首先要改變自己對自信的看法
- 然后要容納孩子被否定時的挫敗感
- 最后父母要提升自己的覺察能力，不要把自己的情緒強加給孩子
一、家長要先改變自己對自信的看法。
家長首先要知道，在生活中遇到挫折的時候，自己是怎么面對的？
如果被別人否定了，還覺不覺得自己是有價值的？
如果家長能在生活中不那么苛求自己，這種享受當下的生活狀態對孩子更有價值。
第二，要容納孩子被否定時的真實挫敗感。
父母要讓孩子知道，他是可以有負面情緒的，然后幫孩子從這種情緒中走出來。
要讓孩子知道你們的關系是安全的，這樣他才愿意去探索世界。
比如，孩子遇到挫折了，情緒很不好，這時候你不要和他說別哭，說你不喜歡失敗了就哭的孩子。
而是要抱一抱他，讓他知道，就算失敗了你也愛他。
再比如，孩子因為怕失敗不愿意嘗試的時候，你要理解他，
等他平靜以后，跟他一起討論，從這次經歷我們能學到什么？
第三，提升自我覺察能力。
當你覺得孩子被否定時候，要想想是自己的情緒，還是孩子的情緒。
舉個例子，童童的爸爸給童童和樂樂出算數題，讓他們倆搶答，
童童總能搶到并且回答正確。
樂樂的爸爸看到后，就幫樂樂開脫，說樂樂在幼兒園還沒學算數，所以答不出來。
本來樂樂玩得挺開心的，但聽到爸爸的話之后，就突然變得很不高興了。
在這個例子里，爸爸之所以幫樂樂開脫，是因為他覺得比賽就是要爭第一，
樂樂一直答不上，自信心肯定受到了傷害，所以才替樂樂辯解。
樂樂本來沒把答題當成一回事兒，他之所以情緒不好，
是因為感受到了爸爸的想法，體驗到了爸爸的挫敗感。
所以，其實很多時候，父母為了避免孩子自卑做的一些事情，反而破壞了孩子的自信。
