情緒管理 Day 70

我看見(jiàn)我在尋找不被愛(ài)的痛苦感受,我全心全意的接納這種感受,并且放下對(duì)它的需求。

我看見(jiàn)我在尋找拖延的焦慮情緒,我全心全意的接納這種感受,并且放下對(duì)它的需求。


【1】昨日驚魂

昨天和燕姐下樓遛彎,她踩空了,從倒數(shù)第二個(gè)樓梯跌下來(lái),我聽(tīng)見(jiàn)她的驚叫回頭看到的是她八個(gè)月大的肚子著地的姿勢(shì)摔了下來(lái)。我整個(gè)人都炸了,刺芒在背,一身冷汗。我迅速叫人來(lái)把燕姐扶去,之后詢(xún)問(wèn)燕姐情況,沒(méi)有明顯的情況,便送她去保定照B超。去年5月份,她曾有一個(gè)娃,當(dāng)時(shí)因?yàn)椴蛔⒁鉀](méi)保住,也是下午6點(diǎn)左右,去婦幼保健院,焦急的情緒熨燙著我的心臟。有小孩是十分不容易的,收費(fèi)站有很多同事很難有小孩,何況現(xiàn)在已經(jīng)8個(gè)月了。

【2】幸福點(diǎn)滴

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和陳視頻,老三套的他給我比心。我十分欣喜,畢竟像他這般不喜歡表達(dá),更排斥新鮮事物的老古董實(shí)在太出乎我的意料。

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小豬佩奇紋我身,掌聲送給社會(huì)人。閑來(lái)無(wú)事畫(huà)在手上,為生活添些色彩。

【3】一個(gè)老頭

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前幾日趙廣闌尾炎住院,站長(zhǎng)派人照顧,并且詢(xún)問(wèn)代表收費(fèi)站看望病人是否有報(bào)銷(xiāo)。我突然想起梁姐此前曾說(shuō)到工會(huì)關(guān)于職工住院所給的補(bǔ)助。如果不是站長(zhǎng)問(wèn)起,這早已拋之腦后。陳站這人,很多事情讓人發(fā)怒,反感,可是又不得不佩服他的奇思妙想以及記憶力強(qiáng)。

這一周已經(jīng)開(kāi)始焦急,省考近在眼前了。不想錯(cuò)過(guò)這次省考的機(jī)會(huì)。所以一定要抓緊時(shí)間了。

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